cara internet gratis semua all sim card

Langkah-langkah yang harus dilakukan, nyalakan fitur data internet di smartphone Android (bukan Wi-Fi). Setelah itu nyalakan mode pesawat dan kemudian di papan dial ketikkan kode *#*#4636#*#*. Maka akan ditampilkan detil lengkap perangkat Android yang digunakan. Terdapat menu “informasi telepon”, ketuk untuk masuk. Gulir layar ke bawah untuk mencari menu “Hidupkan Radio”. Ketuk menu tersebut maka otomatis data internet aktif meski perangkat sedang dalam mode pesawat. Internetan gratis sepuasnya sudah dapat dilakukan, tanpa kuota, tanpa pulsa dan tanpa aplikasi apapun serta dapat dinikmati seumur hidup.

Dimasa pandemi covid-19 ini, semua nya serba susah sedangkan kita harus #dirumah saja. Tidak ada cara lain kalian harus mencoba cara rekomendasi dari kami dibawah ini, agar kalian mendapatkan internet gratis sehingga aktivitas dirumah tetap produktif.

Kami akan memberikan kalian tips bagaimana cara mendapatkan internet gratis dengan mudah. Nah, untuk itu silakan kalian simak ulasan berikut ini untuk mendapatkan internet gratis yang 100% work it. Tanpa berlama-lama lagi, yuk kita bahas!

Baru bokek dan gak ada anggaran buat beli kuota? Gak usah sedih, kamu bisa kok internetan gratis dengan berbagai cara internet gratis. Jangan salah, selain pake gratisan Wi-Fi di tempat-tempat umum, masih banyak cara internet gratis all operator tanpa kuota atau cara mendapatkan kuota gratis. Jadi kamu gak harus melulu mengandalkan Wi-Fi kalau pas gak ada kuota. Mau tau caranya? Simak deh di bawah ini.

1. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Dengan Mode Pesawat

Mode pesawat atau airplane mode adalah salah satu fitur wajib yang ada di ponsel Android. Dengan fitur ini, kamu tetap bisa main HP di dalam pesawat, meski tidak bisa telpon dan akses internet. Tapi kan lumayan, bisa main game atau kepo-kepo galeri selama penerbangan.

Nah, taukah kamu kalau mode pesawat ini bisa dimanfaatkan untuk cara internet gratis ? Trik ini bisa dilakukan pada semua operator Indonesia. Sudah banyak orang yang pakai trik ini dan berhasil sih internetan gratis. Makanya, gak ada salahnya dicoba. Ikuti step-stepnya:

Hidupkan data internet pada ponsel Android kamu (jangan pakai Wi-Fi)

Aktifkan mode pesawat/airplane mode

Setelah mode pesawat aktif, masuk ke dial number lalu ketik *#*#4636#*#* dan akan muncullah informasi ponsel kamu.

Ada tulisan “informasi telepon” pada menu paling atas, tekan tulisan tersebut

Scroll ke bawah dan temukan tulisan “Hidupkan Radio”, jika sudah ketemu, klik tulisan tersebut

Setelah kamu klik, otomatis data internet kamu akan aktif tapi kamu masih berada di mode pesawat

Dengan ini kamu bisa internetan gratis sepuasnya dan kuota kamu gak akan berkurang

2. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Kartu Indosat

Operator Indosat (Ooredo) terkenal cukup jarang memberikan bonus kuota. Namun, kalau kamu tau cara internet gratis, kamu bisa kok dapat kuota internet gratis dari Indosat. Berikut cara internet gratis:

Kosongkan pulsa reguler dan kuota internet kamu (kalau males ribet beli perdana baru saja yang pulsa dan kuotanya 0)

Masuk ke menu perpesanan/messaging/SMS

Buat pesan baru, tulis kata QB100k2 dan kirim ke nomor 363

Kalau beruntung dan trik ini masih belum diblok oleh Indosat, maka kamu akan mendapatkan kuota internet gratis sebesar 8GB. Akan ada balasan SMS dari operator kartu Indosat yang menyatakan kamu dapat kuota gratis 8GB.

Cek kuota dengan SMS, ketik Usage dan kirim ke 363.

Kalau kuota gratisan benar-benar udah masuk, selamat internetan gratis

3. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Kartu Telkomsel

Kalau kamu pakai kartu Telkomsel, kamu juga bisa kok dapat kuota internet gratis untuk Telkomsel. Tapi, kamu harus download dulu aplikasi yang bernama Roli. Aplikasi ini akan memberikan kuota internet gratis pada pengguna Telkomsel dan kamu hanya harus rajin mengumpulkan poin aja dengan aplikasi ini. Selain kuota internet, aplikasi ini bisa juga digunakan untuk dapat nelpon gratis. Cara internet gratis ada di bawah ini.

Download aplikasi Roli di Playstore

Buka aplikasinya dan daftar dengan memasukkan nomor Telkomsel kamu

Kamu akan menerima SMS kode verifikasi, masukkan kode verifikasi ke dalam kolom dan klik oke

Otomatis kamu akan dapat kuota internet 300 MB

Kumpulkan poin di aplikasi Roli ini untuk dapat kuota-kuota gratis seterusnya.

4. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Kartu XL Axiata

Buat kamu yang pakai kartu XL, ada juga kok cara internet gratis yang bisa dilakukan biar kamu bisa dapat kuota internet gratis. Tapi ada satu syaratnya nih, kamu harus pakai aplikasi MyXL yang bisa kamu download di Playstore. Dengan menginstal aplikasi ini di smartphone kamu, kamu bisa otomatis dapat kuota intenet 400MB dan juga dapat kuota telpon gratis 30 menit ke sesama XL. Simak cara internet gratis di bawah ini:

Download aplikasi MyXL dari Playstore

Setelah aplikasi terinstal, buka aplikasi dan daftar dengan menggunakan nomor XL kamu

Akan ada notifikasi SMS yang masuk, isinya kode verifikasi. Isikan kode verifikasi kamu tadi ke kolom yang tersedia pada aplikasi MyXL.

Setelah terdaftar, cobalah login ke aplikasi MyXL

Di menu utama ada tulisan “MyXL Reward”. Klik tulisan tersebut dan ambil hadiah kuotanya

Kamu akan dapat kuota gratis 400 MB dan juga gratis telpon 30 menit ke sesama XL.

5. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Mendapatkan Kuota Gratis Kartu Tri

Buat kalian yang pakai kartu 3, ada juga lho cara internet gratis . Trik untuk mendapatkan internet gratis ini bisa digunakan di kartu 3 AON atau kartu Always On. Cara internet gratis ada di bawah ini:

Buka aplikasi messaging/SMS di HP kamu

Ketik MAU<spasi>PM1 dan kirim ke 234

Otomatis kamu akan kuota internet gratis sebesar 1 GB

Untuk yang masa aktif kartunya per bulan, ketik MAU<spasi>GM1 dan kirim ke 234 untuk mendapatkan kuota internet gratis 1 GB.

6. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis 2018 Axis

Kamu pengguna operator seluler Axis dan ingin mendapatkan informasi internet gratis agar hemat biaya pembelian paket bulanan? Cobalah untuk menjadikan paket Axis yang kamu miliki menjadi paket unlimited. Tentunya hal tersebut bisa membuat pengeluaranmu menjadi lebih terkontrol dan bisa dialokasikan untuk membeli barang lain.

Sebelum mencoba cara internet gratis untuk mendapatkan kuota Axis gratis, pastikan bahwa kamu tidak memiliki kuota atau pulsa yang akan terpotong. Cobalah untuk menerapkan tips berikut yang membutuhkan konfigurasi APN serta Psiphon Pro. Langkah yang dapat kamu lakukan adalah:

Masuk ke pengaturan ponsel

Pilih menu jaringan dan seluler, kemudian Axis

Pilih menu APN kemudian buatlah APN baru dengan format berikut:

• Nama: XL GPRS
• APN: www.xlgprs.net
• Jenis APN: default,supl
• Server: mmc.xl.net/min_balance9
• MMSC: http://mmc.xl.net.id
• Jenis Otentifikasi: PAP atau CHAP
• Protokol APN: IPv4/IPv6
• Abaikan setting lain yang tidak disebutkan atau biarkan dalam mode default
• Setelah selesai membuat pengaturan baru tersebut, simpan dan aktifkan APN yang sudah dibuat.
• Jenis APN: default, supl
• Server: mmc.xl.net/min_balance9
• MMSC: http://mmc.xl.net.id
• Jenis Otentifikasi: PAP atau CHAP
• Protokol APN: IPv4/IPv6

7. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis – VPN Internet Gratis

Apabila kamu sering mengalami kendala susah sinyal karena operator seluler yang kerap bermasalah, cara internet gratis atau cara internetan tanpa kuota dengan mode pesawat akan menjadi penyelamat kantong di akhir bulan. Sebenarnya, VPN dipakai untuk menghubungkan dua jaringan, membuat koneksi anonym di komputer atau smartphone, atau bahkan membuka situs web yang diblokir. Namun, VPN juga bisa digunakan untuk mendapatkan internet gratis unlimited. Bagaimana caranya?

VPN bisa memberi internet gratis tanpa batas menggunakan lubang loop yang terdapat pada Internet Service Provider (ISP). Jadi, semua lalu lintas jaringan yang dilewati akan dirangkum oleh VPN melalui lubang loop menuju server VPN. Untuk bisa menikmati internet gratis menggunakan VPN, ikutilah langkah berikut:

Masuklah pada menu ‘settings’ atau pengaturan, kemudian cari menu Nirkabel dan Jaringan

Pilih pengaturan VPN

Tambah VPN dengan mengeklik ‘Tambah PPTP VPN’

Masukkan nama VPN dengan configPPTP

Terdapat dua pilihan alamat VPN server yang bisa kamu gunakan, diantaranya:

Selamat mencoba!

8. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Seumur Hidup

Siapa yang tidak ingin mencari cara internet gratis seumur hidup? Tips dan trik mencari cara internet gratis seumur hidup tanpa aplikasi pun masih banyak dicari. Terdapat beberapa alternatif untuk bisa mendapatkan internet secara gratis, misalnya saja dengan menggunakan mode pesawat. Semua smartphone dan ponsel sudah memiliki fitur ini, sehingga kamu tetap bisa memanfaatkan fasilitas pada smartphone kecuali telepon dan SMS.

Cara internet gratis seumur hidup dengan mode pesawat bisa kamu lakukan dengan mengikuti langkah berikut:

• Aktifkan data internet di ponsel kamu, namun jangan gunakan Wi-Fi
• Aktifkan mode pesawat atau flight mode
• Setelah mode tersebut aktif, ketikkan * # * # 4636 # * # * untuk memunculkan informasi pada smartphone
• Akan muncul teks “informasi telepon” di bagian paling atas, kemudian tekan teks
• Scroll menu tersebut hingga menemukan kata-kata “Hidupkan Mode Pesawat”, kemudian klik menu tersebut
• Dengan demikian paket data akan aktif meskipun kamu berada di mode pesawat

9. Cara Mendapatkan Kuota Gratis Atau Cara Internet Gratis Smartfren

Internet gratis menggunakan operator Smartfren masih banyak dicari. Selain karena anggapan harga paket data yang cukup mahal, bisa menjalankan internet gratis menggunakan operator ini tentu akan menghemat pengeluaranmu. Cara internet gratis yang bisa kamu lakukan untuk bisa mendapatkan fasilitas internet gratis dari Smartfren adalah dengan menggunakan bantuan pihak ketiga atau menggunakan aplikasi. Tenang, kamu tidak perlu memasukkan kode kode rumit. Ikuti saja langkah berikut:

Instal tool ISPEC yang bisa kamu download dari alamat ini : https://sourceforge.net/projects/ipsec-tools/

Setelah aplikasi tersebut diinstal, masuk pada penyusunan dan ceklis model Use Proxy serta Use Query.

Masuk pada menu Set Query, isi yang kolom pertama dengan smartwap.net@. Biarkan kolom query 2 dan 3 tetap kosong.

Apabila kamu ingin terhubung ke HTTPS, gunakanlah Query jump.smart-telecom.co.id@. Biarkan query 2 kosong, isi query 3 dengan : jump.smart-telecom.co.id.

Lakukan konfigurasi proxy, dengan mengisikan angka 10. 20. 27. 250. port 8080

Cek sekali lagi dan pastikan bahwa kamu sudah menjalankan semua instruksi. Bila sudah yakin, minimize tool ISPEC kemudian bukalah browser yang biasa kamu gunakan.

Ubahlah proxy browser menjadi 127. 0. 0. 1, port 8088

Selamat mencoba!

Selain cara internet gratis di atas, masih ada lagi cara internet gratis yang bisa kamu lakukan untuk bisa mendapat internet gratis dari Smartfren. Cukup ikuti langkah berikut:

Pastikan terlebih dahulu bahwa pulsamu sudah 0

Manfaatkan layanan pinjam pulsa yang disediakan Smartfren. Ketik ‘pinjam’ kemudian kirim ke 99119

Kamu akan mendapatkan SMS konfirmasi peminjaman pulsa sebesar 3000 yang harganya 3600. Tenang saja, biaya tersebut akan otomatis dipotong setelah kamu mengisi pulsa.

Ketik angka ‘1’ agar pulsa bisa masuk. Nantinya pulsa tersebut yang akan kamu gunakan untuk mendaftar promo paket internet 1 GB dari Smartfren

Jika pulsa sudah masuk, segera daftar paket internet 1GB dengan biaya 1000 Rupiah. Ketik FUN1GB kemudian kirim ke 9999

Kamu pun akan mendapatkan kuota gratis 4G selama 2 hari kedepan. Namun, jangan lupa bahwa pulsamu akan terpotong 3600.

Sebenarnya terdapat banyak informasi mengenai cara internet gratis 2021, misalnya saja cara internet gratis tanpa kuota Telkomsel. Ada pula yang sengaja mencari informasi cara internet gratis seumur hidup Telkomsel karena merasa harga untuk membeli paket data sangat besar, sehingga orang-orang mencari informasi cara internet gratis dari berbagai operator. Jika kamu senang berselancar di dunia maya, coba saja cari cara membuat kuota internet tak terbatas atau cara internet gratis tanpa root agar pengeluaran bulanan untuk membeli paket data bisa dihemat.

Cara Internet Gratis sim card Indosat

Indosat (Ooredo) memang terkenal jarang memberikan bonus kuota pagi pengguna setianya. Namun, jika kalian tau bagaimana caranya kalian dapat mencari kuota gratis dari Indosat. Berikut ini adalah cara internet gratis indosat yang dapat kalian coba.

Langkah pertama, silakan kalian kosongkan pulsa reguler dan kuota internet kalian (jika kalian males ribet, kalian bisa beli perdana baru saja yang pulsa dan kuotanya 0).

Lalu silakan masuk ke menu messaging/SMS.

Buat pesan baru pada menu pesan, lalu tulis kata QB100k2 dan kirim ke nomor 363.

Nantinya jika kalian beruntung dan trik ini masih belum diblok oleh pihak Indosat, kalian bisa mendapatkan kuota internet gratis sebesar 8GB.

Tunggu sampai akan ada balasan SMS dari operator Indosat sendiri yang menyatakan kalian sudah dapat kuota gratis 8GB.

Cek kuota dengan cara buka menu SMS, ketik Usage dan kirim ke 363.

Jika kuota gratisan udah masuk, selamat kalian sudah mendapatkan internetan gratis!

Cara Internet Gratis sim card Telkomsel

Aplikasi ini nantinya akan memberikan kalian kuota gratis, kalian hanya diharuskan rajin mengumpulkan poin dengan aplikasi ini. Selain kuota internet, kalian juga dapat menukarkan dengan nelpon gratis, berikut langkahnya ada di bawah ini:

Silahkan kalian Download aplikasi Roli di Playstore.

Buka aplikasinya dan daftarkan dengan cara memasukkan nomor Telkomsel kalian.

Nantinya kalian akan menerima SMS dengan kode verifikasi, lalu masukkan kode verifikasi tersebut ke dalam kolom dan klik ‘OK’.

Secara otomatis kalian akan dapat kuota internet 300 MB.

Kumpulkan poin terus menerus di aplikasi Roli ini untuk dapat kuota-kuota gratis seterusnya.

Cara Internet Gratis sim card XL

Dengan menginstal aplikasi ini nantinya kalian bisa otomatis dapat kuota intenet 400MB dan juga akan mendapatkan kuota telpon gratis 30 menit ke sesama XL. Simak ulasannya dibawah ini:

Pertama silakan kalian download aplikasi MyXL dari Playstore.

Setelah aplikasi terinstal, buka aplikasi lalu kalian daftarkan dengan menggunakan nomor XL kalian.

Nantinya akan ada notifikasi yang masuk, isinya kode verifikasi tersebutpada kolom yang tersedia pada aplikasi MyXL.

Setelah kalian terdaftar, cobalah login ke aplikasi MyXL ini.

Pada menu utama “MyXL Reward”, kaliana akan mengambil hadiah kuotanya.

Kalian akan dapat kuota gratis sebesar 400 MB dan juga gratis nelfon 30 menit ke sesama XL.

Cara Internet Gratis sim card Tri

Terutama untuk kalian pengguna kartu 3 Tri, ada juga trik untuk mendapatkan kuota gratis ini bisa digunakan di kartu 3 Tri AON atau kartu Always On. Cara mendapatkan kuota gratis 3 Tri ini adalah sebagai berikut:

Pertama, silakan kalian buka aplikasi messaging/SMS di HP kalian.

Ketik MAU<spasi>PM1 dan kirim ke 234.

Maka secara otomatis kalian akan mendapatkan kuota gratis sebesar 1 GB.

mudah bukan?

Cara Internet Gratis sim card smartfren

Cara internet gratis yang dapat kalian coba lakukan adalah mendapatkan fasilitas dari Smartfren dengan menggunakan bantuan pihak ketiga atau menggunakan aplikasi lainnya. Tenang, kamu tidak perlu memasukkan kode kode rumit. Ikuti saja langkah berikut:

Pakai tool ISPEC

• Instal tool ISPEC dapat kalian download melalui alamat ini: https:/sourceforgenet/projects/ipsec-tools/.
• Setelah aplikasi ini sudah dapat kalian instal, masuk pada penyusunan dan klik ceklis pada model Use Proxy serta Use Query.
• Masuk pada menu Set Query, lalu silakan isi yang kolom pertama dengan smartwap.net@. Biarkan pada kolom query 2 dan 3 tetap kosong.
• Jika kalian ingin terhubung ke HTTPS, gunakanlah Query jump.smart-telecom.co.id@, maka biarkan query 2 kosong, lalu isi query 3 dengan: jump.smarttelecom.co.id.
• Segera lakukan konfigurasi proxy, dengan mengisikan angka 10. 20. 27. 250. port: 8080
• Cek sekali lagi dan pastikan bahwa kalian sudah menjalankan semua instruksi yang diperintahkan. Bila sudah yakin, minimize tool ISPEC kemudian tinggal buka browser yang kalian gunakan.
• Ubahlah proxy browser menjadi 127. 0. 0. 1, port: 8088, selesai dan selamat mencoba!

Hidup tanpa internet di zaman sekarang bisa membuat kamu mati gaya. Sebabnya, semua informasi yang kamu dapat bisa dirangkum dalam sebuah smartphone yang berada di genggaman tangan kamu. Tentunya, bila paket data kamu habis, kamu pasti kikuk sendirian.

Tidak bisa berselancar di dunia internet pasti membuat kamu seperti kehilangan arah dan informasi. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena di dunia seperti ini ada banyak cara internetan gratis. Memangnya bisa? Tentu saja bisa karena ada tiga cara internetan gratis tanpa kuota dan WiFi yang bisa kamu terapkan untuk tetap berselancar di internet.

Di zaman sekarang, sudah banyak kuota internet murah yang ditawarkan oleh provider di Indonesia. Namun, masyarakat Indonesia tentunya lebih tertarik bila menggunakan kuota internet secara gratis. Jalan ini menjadi pilihan terbaik ketimbang harus membeli atau mencari spot wifi yang kadang terkunci.

Sebenarnya ada beberapa cara internetan gratis tanpa kuota dan wifi yang bisa kamu terapkan dengan mudah. Semua jenis provider, XL Axis, Tri, hingga Telkomsel bisa menggunakan cara yang ini. Tak usah berlama-lama lagi deh, ini tiga cara internetan gratis.

HTTP Injektor

Ini merupakan sebuah aplikasi yang memiliki Payload Generator. Aplikasi ini bisa mengakses internet secara cuma-cuma alias gratis. Kamu bisa mendapatkan aplikasi ini dengan mendowloadnya di Play Store atau bisa juga mencarinya di internet. Untuk menggunakannya ikuti langkah-langkah berikut:

1. Download dan instal HTTP Injector

Setelah mengunduhnya, kamu harus langsung meng-instal HTTP Injector tersebut pada handphone kamu yang berjenis Android. Kemudian kamu buka, pada halaman awal akan keluar DISCLAIMER, centang saja lalu tekan OK.

2. Melakukan setting HTTP Injector

Untuk melakukan setting tekan ikon titik tiga yang berada pada pojok kanan atas. Selanjutnya, kamu harus pilih Import Config dan masukan file config yang sudah disiapkan. Langkah yang terakhir adalah, kamu harus tekan MULAI/START dan selesai internet gratis bisa kamu nikmati.

3. OpenVPN

OpenVPN ini adalah aplikasi yang sifatnya open source. Madsudnya, akses internet di aplikasi ini bisa memakai VPN (Virtual Private Networking). Tidak hanya memakai internet gratis, kamu juga bisa menyembunyikan IP yang bisa menjaga keamanan.

Adapun langkah-langkah menggunakan aplikasi OpenVPN adalah sebagai berikut:

Download dan instal OpenVPN (Aplikasi ini sudah tersedia banyak di internet atau kamu bisa mencarinya di Play Store)

Download dan install pada android yang kamu miliki.

Melakukan setting OpenVPN Sama seperti HTTP Injector menu setting berada pada pojok kanan atas.

Tekan ikon setting tersebut kemudian pilih Import-Import Profile From SD Card.

Kemudian cari file config yang sudah kamu download tadi.

Sampai sini selesai kamu bisa menggunakan OpenVPN untuk internetan gratis.

4. KPN Tunnel

Untuk berselancar di KPN Tunnel, kamu harus memakai SSH (Secure Shell). Langkah ini dilakukan agar kamu bisa mengakses internet secara gratis. Tak perlu berlama-lama lagi, begini cara internetan gratis melalui KPN Tunnel.

Seperti kedua cara tadi yang pertama adalah mendownload dan mengisntal aplikasinya pada android yang kamu pakai. Selanjutnya, kamu harus mengatur KPN Tunnel dengan menekan tombol titik tiga yang ada di pojok kanan atas.

Kemudian, kamu harus pilih Config-Import dan mencati file config yang sudah diunduh. Setelah itu, kamu tekan tombol Mulai atau Start. Selanjutnya, kamu sudah bisa menikmati akses internet secara gratis.

Agar berhasil menggunakan aplikasi ini, cobalah kamu gunakan kartu Telkomsel, Indosat, atau Axil/XL.

Ultrasurf

Ini adalah aplikasi gratis yang bisa kamu gunakan untuk membuka situs-situs yang diblokir seperti situs yang diblokir pemerintah, sekolah, perguruan tinggi, ataupun oleh beberapa operator jaringan seluler. Selain itu, aplikasi ini juga bisa kamu gunakan untuk menikmati internet gratis dengan cara seperti di bawah ini.

Download dan Install aplikasi Ultrasurf

Buka aplikasi dan pilih menu “Option” lalu centang “Enable Hotkeys”, “Delete Cookies Automatically Upon Exiting”. dan “Delete Historty Automatically Upon Exiting”.

Pada menu “local listening port” masukkan angka “9666”, kemudian klik setting proxy, dan klik OK.

Kemudian masuk ke menu proxy setting, dan masukkan “127.0.0.1” tanpa tanda centang, dan proxy port dengan “8888”. Sebagai alternatif, kamu bisa pilih “directly use Ultrasurf”, lalu klik OK.

Jika berhasil, maka akan keluar notifikasi “Succesfully Connected to Server”.

Setelah berhasil, buka browser Mozilla dan klik Firefox dan Option.

Pada tab “Advance” lanjutkan dengan klik “Network”. Lalu samakan isi kolom dengan data yang kamu input pada aplikasi Ultrasurf dan klik OK.

Fitur VPN Di Pengaturan Android

Selain memanfaatkan aplikasi, kamu juga bisa memanfaatkan fitur VPN pada pengaturan ponselmu sendiri. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan.

Siapkan dulu VPN nya, jika belum membuat maka buatlah terlebih dahulu di situs fastssh, bestvpnssh, dan sshdropbear. Kemudian pilih menu vpn.

Setelah vpn sudah dibuat, buka Pengaturan > Wireless & Network kemudian pilih VPN.

Pilih tambah VPN baru kemudian pilih lagi tambah PPTP VPN.

Di sana akan ada 3 kolom yang harus diisi yaitu VPN Name, VPN Server, dan  Enable Encryption.

Isi VPN Name, VPN Server dengan IP server, terakhir pada Enable Encryption centang kotak kemudian simpan.

Kembali ke halaman VPN, maka akan muncul vpn yang telah kamu buat, masukkan username sesuai vpn yang dibuat, kemudian pada password isikan password yang sesuai dengan yang ada di vpn.

Terakhir klik Connect dan tunggu sampai ada tulisan Terhubung.

Klaim Internet Tanpa Kuota Kartu 3

Ternyata beberapa provider telekomunikasi di Indonesia juga menawarkan kuota internet gratis, salah satunya provider Tri (3). Untuk mendapatkan kuota internet gratis 3 sangat mudah, kamu hanya perlu mengirim SMS dengan format MAU<spasi>PM1 dan kirim ke 234.

Setelah itu, kamu akan menerima balasan yang menginformasikan bahwa paket telah berhasil didaftarkan. Meskipun isi pesannya seolah-olah kamu telah membeli paket internet, tapi nyatanya kamu gak akan menyedot pulsa kamu.

Menggunakan Mode Pesawat

Internet gratis mode pesawat artinya kamu bisa mengakses internet meskipun sedang dalam mode pesawat. Dengan begitu, kuota internet yang kamu miliki tidak akan berkurang. Mau coba menggunakan internet gratis dengan mode pesawat? Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini:

Aktifkan dulu mode pesawat di HP

Langkah selanjutnya, kamu buka aplikasi Telepon lalu ketik kode *#*#4636#*#*.

Setelah itu, di halaman Testing kamu pilih menu ‘Phone information’.

Terakhir, kamu scroll ke bawah dan aktifkan toggle ‘Mobile Radio Power’.

Selesai! Sekarang kamu bisa mengakses internet meskipun dalam keadaan mode pesawat aktif.

Hideman VPN

Aplikasi ini memiliki kelebihan yaitu kecepatan koneksinya yang tinggu dan bisa terhubung dengan pulsa nol, tanpa kuota, dan juga Free Server, cocok dengan orang yang suka gratisan. Untuk mendapatkannya, coba ikuti beberapa langkah di bawah ini.

Download dan Install aplikasi Hideman VPN.

Jalankan aplikasi Hideman VPN dan pilih server yang akan digunakan.

Kemudian klik “Connect”

Namun untuk tingkat speed internetnya bermacam-macam, dan tidak selalu bagus.

Kuota Gratis untuk Pengguna XL

Nah bagi kamu pelanggan kartu XL, kamu juga bisa menikmati kuota gratis lho! Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan.

Download dan Install aplikasi MyXL di Play Store

Buka aplikasi dan lakukan pendaftaran menggunakan nomor XL

Masukkan kode verifikasi yang dikirimkan.

Kemudian login ke aplikasi MyXL

Pilih menu “MyXL Reward” dan anda akan mendapatkan kuota gratis 400 Mb dan 30 menit telpon gratis ke sesama XL.

Salah satunya menggunakan kode tertentu untuk bisa mendapatkan internet gratis. Meski begitu, cara internet gratis Telkomsel seumur hidup tersebut bisa saja mengalami kegagalan. Namun tidak ada salahnya mencoba cara internet gratis Telkomsel seumur hidup bagi kalian pengguna provider Telkomsel.

Berikut ulasannya tentang cara internet gratis Telkomsel seumur hidup yang bisa dicoba. Selain itu, pastikan kalian memilih cara yang aman untuk mendapatkan akses internet gratis. Ketahui dulu informasi detail terkait cara internet gratis Telkomsel seumur hidup. Langsung saja telah dirangkum kapanlagi.com dari berbagai sumber tentang cara internet gratis Telkomsel seumur hidup.

Cara Internet Gratis Telkomsel Seumur Hidup Kode *600*2#

- Pertama masuk menu panggilan di ponsel kalian.

- Tekan *600*2# klik call/panggil.

- Tunggu hingga muncul beberapa opsi.

- Lalu ikuti petunjuk yang muncul pada layar untuk bisa mendapatkan internet gratis Telkomsel.

- Jika berhasil maka kalian akan memperoleh pemberitahuan tentang internet gratis Telkomsel.

Cara Internet Gratis Telkomsel Seumur Hidup Kode *363*87#

- Pertama masuk menu panggilan di ponsel kalian.

- Tekan *363*87# klik Call/Panggil.

- Tunggu hingga muncul beberapa opsi.

- Lalu ikuti langkah yang muncul pada layar.

- Jika sukses, maka kalian dapat memperoleh internet gratis sebesar 1,2GB selama 6 bulan

Cara Internetan Gratis Tanpa Kuota Semua Kartu

Persiapan

Siapkan kartu perdana indosat, axis, tri, xl, smartfreen dan lainnya yang tidak memiliki pulsa dan kuota asalkan masih aktif. Catatan : kartu perdana harus aktif, jika masa aktif sudah habis maka trik ini tidak akan berhasil

Anda harus mendapatkan config untuk setiap kartu, untuk mendapatkan config anda bisa mencarinya di grup facebook atau di pencarian google dengan kata kunci “Config kartu im3, tri, telkomsel, axis, xl dan lain sebagainya tergantung kartu anda.

Selain config, anda bisa lebih mudah internetan gratis menggunakan SSH atau VPN. Untuk membuat ssh dan vpn anda bisa mengunjungi beberapa situs yang menyediakan ssh dan vpn gratis di fastssh.com, bestvpnssh.com, sshdropbear.net, dan masih banyak lagi.

Saya sarankan pilih server singapura sebelum membuat ssh.

Read more ...

Tutorial Cara Begini Caranya Mendapatkan YouTube Premium Gratis Selama 1 Bulangood

Dikesempatan kali ini saya akan membagikan tutorial cara mendapatkan YouTube Premium gratis, untuk anda yang ingin menjajal layanan video dan music berbayar dari YouTube ini, selama promo uji coba gratis ini masih berlangsung, kamu tidak usah mengeluarkan uang untuk beli YouTube Premium, karena kamu bisa membatalkannya kapan saja sebelum tanggal penagihan dengan masih bisa menikmati layanan YouTube Premium selama satu bulan sejak tanggal anda uji coba YouTube Premium gratis.

Untuk mendapatkan YouTube Premium gratis 1 bulan, kamu harus menggunakan akun google/gmail yang belum pernah kamu gunakan untuk uji coba gratis ini, karena promo ini hanya berlaku bagi pengguna baru saja.

Isi Konten [Tutup]

Apa itu YouTube Premium?

Dikutip dari Wikipedia, YouTube Premium yang sebelumnya bernama YouTube Red adalah layanan berlangganan streaming berbayar yang menyediakan streaming bebas iklan untuk semua video yang dihosting oleh YouTube, konten asli eksklusif yang diproduksi dalam kolaborasi dengan pembuat utama situs, serta pemutaran offline dan pemutaran latar belakang video di ponsel perangkat.

Tidak hanya streaming video, kamu juga bisa mendengarkan music tanpa iklan, bisa diputar di latar belakang hingga download lagu favorit di YT Music, setelah anda berlangganan YouTube Premium.

Daftar Harga Paket YouTube Premium 1 Bulan

1. Paket Personal

Kami bisa membeli paket Personal atau Pribadi dengan harga Rp 59.000.

2. Paket Keluarga

Di Paket Keluarga kamu bisa menambah lima orang anggota keluarga kamu dengan harga Rp 89.000.

3. Paket Pelajar

Ada juga Paket Pelajar dengan harga yang lebih murah, yaitu seharga Rp 34.990.

Untuk berlangganan YouTube premium gratis tanpa membayar khusus untuk pengguna baru, silahkan simak tutorialnya dibawah ini.

Cara Mendapatkan YouTube Premium Gratis

Ikuti langkah berikut untuk cara daftar YouTube Premium tanpa kartu kredit:

1. Pertama buka Play Store lalu tekan Garis Tiga di sebelah kolom pencarian.
2. Selanjutnya pilih Metode pembayaran lalu pilih menggunakan Pulsa.
3. Kemudian tekan Aktifkan.
4. Setelah itu Google Play akan mengirim Verifikasi teks.
5. Selanjutnya isi detail Nama anda (wajib) dan Kode pos anda (boleh tidak di isi).
6. Setelah itu, tampilan akan seperti dibawah ini, tanda anda sudah selesai mengatur pembayaran menggunakan pulsa.
   
7. Berikutnya buka aplikasi YouTube dan tekan Ikon profil anda.
8. Lalu pilih Dapatkan YouTube Premium.
9. Setelah itu silahkan tekan COBA GRATIS.
10. Lalu Masukkan Sandi anda dan kemudian tekan BELI.
11. Selesai.
    

Setelah langkah-langkah di atas selesai, maka anda akan bisa langsung menikmati YouTube Premium secara gratis, dan berikut beberapa fitur dan manfaat YT Premium.

Fitur dan Manfaat YouTube Premium

1. Tanpa iklan

Nikmati nonton dan mendengarkan musik tanpa di ganggu oleh iklan.

2. Asik Dengerin musik di YT Music

Jika kamu berlangganan YouTube Premium, maka kamu juga bisa dengerin musik di YT Music dengan fitur premium.

3. Bisa putar di latar belakangi

Jika versi non premium tidak bisa memutar video/musik di latar belakang, maka dengan YouTube Premium kamu bisa memutarnya di latar belakang.

4. Download video dan lagu favorit

Dengan YouTube Premium, kamu bisa bebas mengunduh video dan lagu favorit.

5. Nonton video dan serial ekslusif dari YouTube

Menikmati tontonan video dan serial ekslusif dari YouTube.

Itu dia beberapa fitur dan manfaat jika anda berlangganan YouTube Premium.

Oke itulah tutorial cara membuat YouTube Premium gratis 1 bulan dari saya yang semoga bisa bermanfaat untuk anda yang ingin mencicipi YouTube Premium secara gratis. Dan sampai jumpa lagi di tutorial berikutnya, salam admin LayarTutor

Read more ...

Tutorial Cara Begini Cara Mengetahui dan Mencari Alamat Email Gmail Lewat No HPgood

Cara menemukan email lama tidaklah terlalu sulit jika kamu masih memiliki no hp yang dulu pernah kamu daftarkan untuk buat email, serta kamu masih ingat nama depan dan belakang email yang kamu buat dulu. Dan sekarang saya berbagi tutorial mencari alamat email lewat no hp.

Cara mengetahui email yang lupa bisa kamu lakukan dengan mudah asal kamu masih memiliki no hp yang kamu gunakan dulu untuk mendaftar Gmail dan kamu pun bisa Mencari alamat Gmail lewat no hp.

Pernah juga alamat email saya lupa dulu, tapi untungnya saya bisa mencari akun google saya dengan mudah karena saya masih punya no hp dan ingat nama lengkap akun email saya.

Isi Konten [Tutup]

Tentang Email Atau Surat Elektronik (Surel)

Sekarang ini Email sudah menjadi sesuatu hal yang wajib dimiliki bagi pengguna internet saat ini. Email yang dalam bahasa Indonesia yaitu Surat elektronik atau biasa disingkat Surel, berfungsi untuk kirim mengirim surat melalui jalur jaringan komputer (internet).

Tidak seperti surat biasa pada umumnya, yang mengharuskan pengirim perlu membayar per pengiriman (dengan membeli�perangko), dengan surat elektronik (email) kamu hanya perlu membayar sambungan internet.

Dan langsung saja kita simak baik-baik tutorial cara mencari akun google email gmail lewat no hp dibawah ini.

Ikutilah langkah-langkah berikut ini untuk Mencari alamat Gmail lewat no hp di Android.

Cara Mencari Alamat Email Lewat No HP

1. Buka Setelan atau Setting di android.
2. Kemudian Cari Akun dan pilih.
3. Selanjutnya tekan Tambahkan akun dan pilih Google.
4. Tunggu beberapa detik untuk masuk di halaman login.
5. Setelah itu, pilih Lupa email?.
6. Selanjutnya, silahkan kamu masukkan no hp yang dulu di pakai untuk daftar email, lalu tekan Berikutnya.
7. Kemudian masukkan Nama depan dan Nama belakang kamu.
8. Ingat, Nama harus benar sesuai pada saat kamu buat email, lalu tekan Berikutnya.
9. Jika No HP dan Nama sudah benar maka langsung saja tekan Kirim, untuk mendapatkan kode Verifikasi.
10. Silahkan tunggu dan masukkan kode verifikasi (biasanya kode akan terisi otomatis) lalu tekan Berikutnya.
11. Nah, selanjutnya akan muncul alamat email kamu, dan langsung tekan saja untuk lanjut login.
12. Jika kamu lupa kata sandi, silahkan klik Lupa sandi?.
13. Akan ada beberapa pilihan untuk memulihkan akun google anda.
14. Dan disini lebih baik kamu pilih cara terakhir dengan mengganti kata sandi dengan klik Coba cara lain.
15. Kamu tekan terus Coba cara lain sampai seperti gambar dibawah ini:
16. Setelah itu, kamu buat Kata sandi baru, kemudian Simpan sandi.
17. Selanjutnya kamu akan diminta menyetujui Persyaratan Layanan Google Play dan Kebijakan Privasi, lalu tekan Saya setuju.
18. Tunggu beberapa detik, dan Selesai.

Sekarang kamu pun sudah mengetahui Email sendiri lewat no hp, sekaligus memulihkan akun google kamu dengan membuat kata sandi baru.

Kesimpulan

Agar cara menemukan email lama atau mengetahui email yang lupa ini berhasil, anda harus masih memiliki nomor telepon yang aktif saat digunakan untuk membuat akun email dan masih ingat nama depan dan belakang akun email anda.

Itulah tutorial mencari alamat email gmail lewat no hp yang caranya cukup mudah ini. Dan saya ucapkan selamat mencoba dan semoga berhasil dan bisa bermanfaat bagi kita semua.

Read more ...

Tutorial Cara Inilah 12 Cara Ampuh Mengatasi HP Tidak Bisa di Cas Batre Tanam dan Biasagood

Kamu mengalami masalah hp di cas tapi tidak mengisi atau hp tidak bisa di charge dalam keadaan hidup dan hp tidak bisa di charge dalam keadaan mati, itu berarti kamu harus membaca cara lengkap mengatasinya disini dengan seksama.

Dijaman sekarang ini smartphone sudah menjadi kebutuhan utama umat manusia, dan orang akan melakukan berbagai macam cara agar smartphonenya bisa bertahan hidup dengan waktu yang lama.

Cara Mengatasi HP Tidak Bisa di Cas

Kerusakan pada smartphone memang tidak bisa dihindari, terlebih lagi jika hp berusia bertahun-tahun. Kerusakanpun akan susah untuk di hindari.

Dari banyaknya masalah kerusakan pada smartphone, masalah hp di cas tapi tidak mengisi adalah salah satunya dan justru waktu hp di cas malah berkurang.

Dan disini Mimin akan Membagikan Tutorial cara mengatasi baterai hp yang tidak bisa penuh atau cara memperbaiki batre hp yang tidak bisa dicas untuk semua merek hp dengan batre yang bisa di copot ataupun batre tanam seperti: Samsung, Xiaomi, Asus hingga iPhone dan sebagainya.

Isi Konten [Tutup]

Untuk mengatasinya silahkan kamu ikut langkah-langkah tutorialnya dibawah ini dengan baik.

1. Pastikan Sumber Daya Sebelum Hp Di Charge�

Meskipun terdengar sepele, namun seringkali sumber daya listrik yang tidak sesuai dengan smartphone dapat menjadi penyebab hp tidak bisa di charger. Oleh karena itu kita perlu untuk memastikan terlebih dahulu sumber daya listrik yang akan digunakan untuk mengisi daya baterai hp android.

Jadi jika kita mengalami�hp android di cas lama tapi bisa penuh�full 100% atau bisa terisi full namun lama sekali maka terdapat kemungkinan jika sumber daya listrik yang digunakan ternyata lebih rendah daripada angka yang tertera di adapter.

2. Restart Smartphone

Langkah awal yang bisa kamu coba adalah dengan melakukan restart smartphone. Cara ini efektif untuk membersihkan cache yang menumpuk di RAM. Karena bukan tidak mungkin smartphone kamu tidak bisa di-charge gara-gara RAM sesak.

3. Kalibrasi Baterai

Udah di-restart, tapi ternyata malah baterainya bertambah setelah restart? Berarti baterai meter smartphone kamu error. Untuk mengatasinya, silakan lakukan kalibrasi baterai, dengan mengunduh aplikasi kalibrasi.

Dengan melakukan kalibrasi baterai, maka kamu akan menstimulasi baterai agar kembali ke siklus awalnya. Serta di saat yang bersamaan juga bisa digunakan untuk me-reset baterai meter smartphone yang error.

4. Kalibrasi baterai tanpa aplikasi

Trik ini bisa dilakukan untuk mencegah atau jika sudah ada tanda-tanda baterai smartphone mulai soak. Cara melakukan kalibrasi baterai smartphone mudah banget kok, hanya dibutuhkan kesabaran yang penuh. Awal-awal, kamu tinggal isi daya smartphone sampai penuh 100 persen dalam keadaan mati.

Setelah itu, coba nyalakan lagi deh smartphonemu dan charge lagi hingga penuh. Setelah itu gunakan smartphone untuk apa pun sampai keadaan baterai benar-benar habis. Jika sudah habis dan mati biarkan dulu 10-15 menit dan sekarang charge smartphone kamu hingga penuh dalam keadaan mati. Jangan dinyalakan dulu sebelum penuh ya!

Kalau trik di atas sudah kamu lakukan maka secara resmi baterai smartphonemu sudah terkalibrasi secara manual.

5. Cek Adapter Charger

Jika kamu sering menggunakan charger yang bukan bawaan smartphone, pasti pernah mengalami kasus baterai tidak bisa di-charge. Untuk mengatasinya, coba gunakan adapter charger smartphone bawaan.

Jika ternyata gagal, coba untuk mengganti adapter charger smartphone kamu dengan yang baru atau Ampere yang lebih besar.

6. Ganti Kabel Data dengan yang Baru

Jika hp android kamu waktu di cas tidak mau nambah malah menurun, coba cek adapter charger panas apa tidak, jika tidak panas itu berarti kerusakan ada pada kabel data hp kamu.

Hal ini dikarenakan kabel merupakan part yang paling rentan untuk rusak karena kebiasaan kita yang sangat sering untuk menggulung kabel charger hp yang kita miliki.

Dan perlu untuk kita ketahui, khususnya bagi pengguna Apple bahwa Kabel Lightning Apple yang rusak juga menjadi salah satu penyebab utama hp iphone tidak bisa di cas selama ini.

7. Cek Port USB di Smartphone

Tidak dapat terhubung dengan baik antara permukaan metalik di dalam port USB dan charger micro USB dapat mengakibatkan baterai hp android tidak bisa di cas. Hal ini seringkali terjadi karena kita terlalu sering cabut - pasang kabel charger hp android yang kita miliki.

Oleh karena itu untuk memperbaiki port charger hp yang rusak tersebut, lebih baik kita bawa HP kita ke tukang servis hp untuk mengatasinya, atau bisa juga kita mencoba melakukannya sendiri dengan langkah-langkah sebagai berikut:

Lepaskan baterai jika smartphone yang kita miliki buka tipe baterai non-removeble, Setelah itu gunakan sesuatu yang kecil seperti tusuk gigi untuk mengungkit tab kecil di dalam port USB ponsel.�

Lakukan dengan perlahan dan hati-hati, lalu pasang kembali baterai dan coba untuk mengisi daya kembali.

8.� Ganti Baterai Dengan Yang Baru

Perlu untuk kita ketahui bahwa usia normal sebuah baterai hp android berkisar sekitar 2 tahun lamanya. Maka dari itu jika ponsel android yang kita miliki sudah memiliki riwayat hidup lebih dari 2 tahun dan mulai mengalami masalah-masalah seputar baterai hp android pada umumnya, maka sudah saatnya untuk kita mengganti baterai ponsel tersebut dengan yang baru. Tips untuk mengetahui baterai hp tanam yang melembung adalah dengan membuka cover hp android tersebut dan baringkan ponsel lalu putarlah seperti gasing. Dengan permukaan yang tidak rata akan membuat ponsel bisa berputar saat kita memutarnya.

9. Cara Mengatasi HP Tidak Bisa di Cas Batre Tanam

Tidak sedikit para pengguna hp android yang mengalami masalah baterai tidak bisa di cas yang sering kali terjadi setelah ponsel kehabisan daya. Dan perlu untuk anda ketahui bahwa penyebab hp android baterai tanam yang tiba tiba mati mendadak dan tidak bisa di cas tersebut dikarenakan kondisi baterai yang sudah terlanjur benar - benar kosong.

Salah satu cara menghidupkan hp yang matot tersebut adalah dengan bantuan baterai kodok. Namun bagaimana cara cas baterai tanam dengan cas kodok ? Cara tersebut sering dikenal dengan sebutan�kejut baterai hp. Akan tetapi sebelum kita melakukan hal tersebut, perlu untuk kita pastikan kembali jika tidak ada kerusakan pada port charger smartphone android milik kita tersebut.

10. Downgrade OS Smartphone

Jika masalah pengisian daya baterai akibat ketidakcocokan kemampuan smartphone dengan OS yang ditawarkan Android dengan smartphone yang kita miliki maka cara ini sangat direkomendasikan untuk diri kita. Namun menurunkan OS Android dapat mempengaruhi performa pada hp android yang kita miliki.

11. Gunakan Dekstop Charger

Jika semua cara di atas tidak ada yang berhasil, sudah pasti adapter charger atau port USB smartphone kamu yang rusak? Maka salah satu solusi yang bisa kamu coba adalah dengan membeli desktop charger.

Charger ini akan bisa kamu gunakan sebagai alternatif charger bawaan kalau kamu menggunakan smartphone yang baterainya bisa dilepas.

12. Bawa Smartphone ke Tukang Servis

Jika kamu tidak ingin mengisi baterai lewat desktop, maka lebih baik kamu bawa saja hp kamu ke tukang servis, karena permasalahan hp dicas tapi tidak mengisi, biasanya, kalo tidak di kabel data dan adapter charger, berarti masalahnya itu di Port USB yang harus diganti dengan yang baru di tukang servis.

Penutup

Itulahcara mengatasi hp tidak bisa di cas batre tanam ataupun hp di cas tapi tidak mengisi atau malah hp di cas malah berkurang dan bagikan juga Tutorial ini ke teman kamu yang lagi mengalami masalah yang sama.

Read more ...

Tutorial Cara Inilah 5 Cara Melihat Alamat Email Sendiri di HP Androidgood

Cara melihat email sendiri bukanlah cara yang sulit, apalagi sekarang ini saya sedang berbagai tutorial cara melihat alamat email sendiri, yang caranya ini sangatlah mudah bin gampang, yaudah yuk kita simak baik-baik tutorialnya.

Email (e-mail) atau yang dalam bahasa Indonesia disebut Surat Elektronik (surel) Menurut Wikipedia, Email adalah sarana kirim mengirim surat melalui jalur jaringan komputer. Dengan surat biasa umumnya pengirim perlu membayar per pengiriman (dengan membeli prangko), tetapi surat elektronik umumnya biaya yang dikeluarkan adalah biaya untuk membayar sambungan internet. Tapi ada pengecualian misalnya surat elektronik ke telepon genggam, kadang pembayarannya ditagih per pengiriman.

Isi Konten [Tutup]

Cara Melihat Alamat Email

Di dunia email paling banyak digunakan adalah email Gmail dari Google, karena email gmail atau akun google adalah hal wajib yang harus dimiliki bagi pengguna Android, jika ingin mengakses aplikasi buatan google.

Nah, teruntuk kamu yang belum tahu alamat email sendiri, LayarTutor membagikan cara mengetahui email yang lupa di hp android, khusus bagi pengguna Gmail.

5 Cara Melihat Email Sendiri di HP Android

Sesuai judul diatas saya membagikan 5 cara sekaligus, jadi kamu bisa pilih cara melihat alamat email sendiri mana yang lebih kamu pahami dan sukai, dan cuss kita baca tutorialnya dibawah ini.

1. Cara Melihat Akun Google di Setelan

• Pertama-tama buka setelan atau pengaturan.
• Setelah itu cari Akun dan pilih Google.
• Nah, disitu kamu bisa melihat daftar email yang ada di hp kamu.
• Sekarang kamu sudah bisa melihat email sendiri.
• Selesai.

2. Cara Melihat Email Sendiri Dengan Play Store

• Buka aplikasi Play Store.
• Tekan foto profil atau ikon berwarna dengan huruf di kanan atas.
• Nah, disitu kamu bisa melihat beberapa email yang sudah login di android.
• Sekarang kamu sudah bisa melihat email sendiri.
• Selesai.

3. Cara Melihat Akun Google di YouTube

• Buka aplikasi YouTube di HP.
• Kemudian tekan foto profil atau ikon warna dengan huruf di sebelah kanan atas.
• Setelah itu kamu bisa melihat nama akun dan alamat email kamu.
• Tekan untuk melihat semua alamat email ada di HP kamu
• Sekarang kamu sudah tahu email kamu sendiri.
• Selesai.

4. Cara Melihat Email Sendiri Dengan Gmail

• Buka aplikasi Gmail di HP.
• Pastikan aplikasi Gmail kamu sudah yang terbaru.
• Kemudian pencet foto profil atau ikon warna dengan huruf di sebelah kanan atas
• Nah, disitu kamu bisa melihat daftar alamat email sendiri.
• Selesai.

5. Cara Melihat Email Sendiri menggunakan Chrome

• Buka aplikasi Chrome
• Kemudian tekan Titik 3 di sebelah kanan atas atau bawah.
• Selanjutnya cari dan pilih Setelan
• Setelah itu kamu bisa melihat nama akun dan alamat email kamu.
• Tekan untuk melihat alamat email lebih banyak, yang ada di HP kamu
• Selesai.

Penutup dan Akhir kata

Nah, itulah tutorial gampang cara melihat alamat email sendiri yang bisa berguna bagi anda yang belum tahu cara melihat email sendiri. Dengan 5 cara, anda bisa memilih mana yang paling mudah untuk di ikuti tutorialnya, dan sekian dulu postingan dari saya, semoga bisa bermanfaat.

Read more ...

Tutorial Cara Cara Buat dan Mendapatkan Filter IG Pantun Gombal di Instagramgood

Kali ini LayarTutor akan berbagi tutorial cara mendapatkan filter pantun gombal di instagram, yup bagi kamu pengguna Instagram yang ingin mengetahui cara mendapatkan filter pantun gombal, silahkan simak tutorial ini sampai selesai.

Berawal dari Tiktok sekarang merambah ke Instagram. Filter Pantun Gombal sedang menjadi trend saat ini. Banyak orang yang menggunakan filter pantun gombal ini untuk lucu-lucuan dan menggoda pasangan serta gebetan.

Cara buat pantun gombal di ig ini tidaklah terlalu sulit, cukup ikuti 8 langkah dibawah ini, dan langsung saja kita ke tutorialnya.

Cara Mendapatkan Filter IG Pantun Gombal

1. Pertama-tama buka aplikasi Instagram.
2. Selanjutnya pilih Ikon kamera di pojok kiri atas.
3. Setelah itu geser ke kiri sampai ujung dan tekan Telusuri Efek.
4. Kemudian pilih Ikon penelusuran dan tulis pantun gombal.
5. Selanjutnya kamu pilih Efek Pantun Gombal yang kamu suka.
6. Tekan Ikon download untuk menyimpan Efek Pantun Gombal.
7. Dan sekarang kamu sudah mendapatkan filter pantun gombal di Instagram.
8. Selesai.

Akhir kata

Itulah tutorial singkat tentang cara mendapatkan filter ig pantun gombal, yang ternyata caranya tidak terlalu sulit untuk mendapatkan filter pantun gombal. Itu saja yang bisa saya bagikan dan semoga postingan bisa bermanfaat untuk kamu.

Read more ...

Tutorial Cara Cara Mendapatkan Kuota Axis 5 GB Sampai 20 GB Gratisgood

Kali ini saya akan berbagi trik cara mendapatkan kuota gratis axis tanpa pulsa dan tanpa kuota tentunya, khususnya bagi pengguna axis yang lebih dari Setahun, dan kuota gratis dari axis yang bisa kamu dapatkan jumlahnya sangat besar, yaitu 5 GB sampai 20 GB.

Dan bukan kuota gratis saja yang bisa kamu dapatkan dari axis, tapi juga kamu bisa mendapatkan kuota Medsos 2 GB dan juga masa aktif kartu hingga 1 Tahun. Cara mendapatkan kuota gratis Axis tanpa aplikasi receh yang harus bersusah payah, cukup dengan mengunduh aplikasi Axisnet terbaru saja.

Cara Mendapatkan Kuota Gratis Axis 2020

Cara mendapatkan kuota anniversary axis ini hanya bisa kamu dapatkan jika kamu sudah menggunakan axis lebih dari 1 tahun dan untuk Cara mendapatkan kuota gratis Axis 20 GB, untuk pengguna yang sudah lebih 2 tahun.

Sebelumnya mimin ingatkan lagi cara mendapatkan kuota gratis Axis 5 GB sampai 20 GB ini hanya untuk pengguna level Senior dan Master yaitu pengguna yang sudah menggunakan Axis lebih dari 1 tahun untuk Senior mendapatkan 5 GB masa aktif 5 hari & lebih dari 2 tahun untuk Master mendapatkan 20 GB masa aktif 7 hari.

Cara Mendapatkan Kuota Gratis Axis 5GB Sampai 20GB

1. Pertama silahkan kamu Update atau Download aplikasi Axisnet.

2. Buka aplikasi Axisnet.

3. Pilih menu Lainnya, di kanan bawah.

4. Selanjutnya tekan LIHAT HADIAH & BENEFIT.

5. Setelah itu kamu bisa melihat daftar hadiah yang bisa kamu ambil.

6. Gulir ke yang paling bawah untuk mendapatkan kuota gratis axis.

7. Selanjutnya silahkan tekan AMBIL dan tekan YA.

8. Selamat kamu telah mendapatkan kuota gratis dari Axis.

9. Selesai.

Akhir kata

Dan itulah Cara mendapatkan kuota gratis Axis tanpa aplikasi 2020 yang bisa kamu dapatkan sebagai pengguna setia provider Axis, dan semoga saja postingan kali ini bisa berguna dan bermanfaat bagi kamu yang lagi seret kuota.

Read more ...

Tutorial Cara Cara Membuat Email Akun Google Baru Lewat HP Langsung Jadigood

Buat kamu yang tidak bisa membuat akun Google, karena belum tahu caranya dan ingin mengetahui Cara membuat akun Google baru, itu berarti kamu berada di postingan yang tepat. Karena kali ini saya akan membagikan tutorial cara buat email dari HP langsung jadi.

Cara Membuat Email Akun Google Baru Lewat HP Langsung Jadi

Akun Google atau email Gmail adalah hal wajib yang harus dimiliki bagi pengguna Android, dengan memiliki akun Google, maka kamu akan lebih mudah untuk login di berbagai aplikasi dan game di Android.

Dilansir dari Wikipedia, Akun Google adalah sistem sign in terpadu yang memberikan akses ke: Produk Google gratis, termasuk iGoogle, Gmail, Google Groups, Picasa, Web History, dan banyak lagi. AdWords dan Google Checkout. Jika telah menggunakan produk tersebut sebelumnya, berarti Anda memiliki Google Account. Dan langsung saja kita ke tutorial.

Cara Buat Email Baru Lewat HP Langsung Jadi

1. Pertama masuk ke menu Pengaturan atau Setting hp android kamu.
2. Terus cari dan pilih menu Akun.
3. Tekan Tambahkan akun dan pilih Google.
4. Setelah masuk di halaman login, silahkan tekan Buat akun dan pilih Untuk diri sendiri lalu tekan Berikutnya.
5. Masukkan Nama depan dan Nama belakang kamu lalu tekan Berikutnya.
6. Selanjutnya isi Tanggal lahir kamu dan pilih Jenis kelamin lalu tekan Berikutnya.
7. Selanjutnya kamu dapat memilih Alamat email kamu, atau kamu juga bisa Buat Alamat email sendiri.
8. Selanjutnya kamu akan diminta untuk membuat Kata sandi.
9. Setelah itu masukkan Nomor telepon, untuk jaga-jaga jika nanti lupa kata sandi, atau bisa juga langsung gulir kebawah dan tekan Lewati.
10. Step terakhir, kamu tinggal menyetujui Privasi dan Persyaratan.
11. Selesai.

Dan itulah Tutorial cara membuat akun google, yang ternyata caranya cukup mudah, kamupun sekarang bisa buat email baru lewat HP, dan semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kamu yang ingin Buat email baru dari HP langsung jadi.

Read more ...

Tutorial Cara Inilah 12 Cara Agar Cepat Hamil Setelah Haid Selesaigood

Cara cepat hamil setelah haid selesai adalah cara yang di yakini sebagai masa kesuburan bagi seorang wanita. Banyak Pasangan suami istri yang melakukan hubungan pada waktu ini, agar sang ibu bisa langsung positif hamil setelah selesai haid.

Sebelum melakukan banyak usaha untuk mendapatkan seorang anak, ada baiknya kamu ketahui terlebih dahulu tips cepat hamil setelah haid selesai.

Dan jika kamu melakukan tips ini, mungkin bisa menambah peluang untuk segera mendapatkan momongan dan semoga dalam waktu 1 minggu setelah haid bisa hamil.

Cara agar cepat hamil setelah haid kamu bisa coba baca tips cara agar cepat hamil setelah haid selesai ini bagi persiapan kehamilan pertama ataupun kedua dan selanjutnya. Jika kamu menginginkan agar cepat hamil, ada baiknya mengikuti 12 tips cepat hamil setelah haid selesai yang di rangkum dari berbagai sumber.

Cara Agar Hamil Setelah Haid Selesai

1. Mengamati Cairan atau Lendir Serviks Setelah Haid

Cairan atau lendir serviks setelah haid dapat kamu cek sebagai penanda masa subur, sebagai cara cepat hamil setelah haid. Lendir akan mengalami perubahan warna dan tekstur yang tampak keruh dan lengket, setelah menstruasi.

Kemudian lendir serviks akan berubah lebih licin dan jernih, seperti putih telur. Semakin banyak lendirnya, berarti semakin mendekati masa subur. 3 hari berikutnya, muncul lendir yang bisa direntangkan seperti benang.

2. Berhubungan Saat Masa Subur

Sebenarnya kita bisa menghitung, kapan masa subur kita datang. Dengan melakukan hubungan seks di waktu masa subur, memungkinkan peluang agar cepat hamil jadi lebih besar.

Karena ini adalah cara penting agar kamu bisa cepat hamil setelah haid.

3. Ketahui Waktu Dan Posisi Terbaik Saat Berhubungan Seksual

Christopher Williams, M.D., seorang ahli endokrinologi reproduksi menyarankan untuk berbaring telentang setelah bercinta. "Karena vagina secara alami miring ke bawah.

Berbaring setelah berhubungan seks memungkinkan sperma menggenang di sana hingga lebih mudah berenang menuju sel telur, kata Williams.

4. Bercinta Kapan Saja

Cara positif hamil setelah selesai haid dengan bercinta kapan saja, kata William, sebaiknya disesuaikan saja dengan keinginan pasangan.

Waktu terbaik untuk berhubungan seksual bisa kapan saja, jadi jangan terpaku untuk melakukannya hanya pada malam hari atau pagi hari. Saat pagi hari lebih dianjurkan karena ketika bangun tidur, tubuh sedang dalam keadaan fit dan pikiran masih segar sehingga performa kamu dan pasangan masih baik.

5. Hindari Memakai Pelumas

William menyebutkan, hindari memakai pelumas. Sebab, beberapa bahannya bisa mengubah keseimbangan pH vagina dan menurunkan mobilitas sperma.

Nah, jika kamu tak mencapai orgasme, William memastikan tak perlu khawatir. Sebab, tak mencapai orgasme bukan berarti tak ada sperma yang menuju sel telur.

6. Konsumsi Protein dan Vitamin E

Konsumsi protein sehat dan vitamin E, yaitu vitamin agar cepat hamil setelah haid untuk tubuh calon mama adalah menjaga kestabilan hormon-hormon yang mengatur kesuburan.

Itulah sebabnya manfaat utama dari porsi protein dan vitamin E menjadi penting sebagai vitamin agar cepat hamil setelah haid.

7. Mengonsumsi Makanan Yang Mengandung Asam Folat

Makanan penyubur kandungan setelah haid yaitu makanan yang mengandung Asam folat, Asam folat sangat diperlukan pada awal kehamilan.

Biasanya ibu hamil baru menyadari dirinya benar-benar hamil setelah minggu kelima. Karena asam folat ini sangat dibutuhkan oleh janin sejak minggu pertamanya berada di dalam kandungan ibu.

Mengonsumsi asam folat sejak masa persiapan kehamilan bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan janin sedini mungkin. Dengan begitu perkembangan janin bisa tumbuh dengan maksimal.

8. Jaga Berat Badan Agar Tidak Terlalu Gemuk dan Kurus

Pastikan berat badan kamu tidak terlalu gemuk ataupun terlalu kurus. Bisa jadi hal tersebut menjadi salah satu penghambatnya.

Kelebihan lemak tubuh dapat mengganggu keseimbangan hormon untuk ovulasi.

Wanita yang terlalu kurus pasti tubuhnya akan lebih menghemat energi hingga seluruh organ berfungsi dengan baik.

Kondisi ini bisa mematikan ovulasi, dikutip dari Dr. Christopher D. Williams dalam bukunya Metode Mutakhir Hamil Cepat Secara Alami.

9. Berohragalah Secara Teratur

Berolahraga secara teratur bersama pasangan untuk menjaga stamina dan tentunya bisa menambah keromantisan pasutri.

Aliran darah yang lancar bisa terjadi dengan melakukan olahraga secara teratur. Setelah olahraga biasanya tubuh menjadi rileks dan ada stimulasi yang baik pada metabolisme tubuh kita. Ini sangat baik untuk peredaran darah dan hormon perempuan.

Tidak perlu olahraga yang berat seperti bodybuilder kok, cukup jalan sehat dan yoga secara rutin saja bisa memberi efek besar untuk kamu.

10. Berhentilah Merokok

Jika kamu adalah seorang perokok, sebaiknya berhenti segera. Wanita yang merokok bisa memberikan pengaruh kepada kesehatan tubuhnya termasuk janin yang berada di dalam kandungan.

Baik bagi sang suami ataupun istri sebaiknya sama-sama menghindari rokok, dalam arti mengonsumsi maupun sebagai perokok pasif. Bagi pria ini demi menjaga kesuburan dan kesehatan sperma.

Menerapkan pola hidup sehat, selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan bergizi, salah satunya juga dengan berhenti merokok.

11. Hindarilah Stres

Stres dapat memicu terbentuknya hormon yang membuat kamu menjadi lebih sensitif, terutama ketika menstruasi. Sayangnya, stres berlebihan ini membuat wanita menjadi lebih sulit untuk hamil. Pastikan kamu mengelola stres dengan baik, caranya dengan melakukan kegiatan dan hobi yang menyenangkan atau hal-hal yang kamu sukai.

Jalinlah hubungan baik dengan orang-orang yang berada di sekitar. Berhenti mengeluh dan perbanyak rasa bersyukur. Selalu berpikir positif dinsegala suasana.

12. Lakukan Kegiatan Yang Dapat Membuat Bahagia

Lakukan kegiatan yang dapat membuatmu bahagia seperti jalan-jalan, mendengar musik, menonton film, atau liburan ke luar kota atau bahkan ke luar negeri. Lakukanlah agar hubungan suami istri terasa semakin romantis dan hangat.

Itulah 12 cara cepat hamil setelah haid selesai yang bisa kamu lakukan agar cepat mempunyai anak. Ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Dan semoga kamu bisa langsung positif hamil setelah selesai haid, setelah membaca artikel cara cepat hamil setelah haid ini. Dan semoga postingan bisa bermanfaat untukmu

Read more ...

Tutorial Cara 27 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dan Cepatgood

Cara menambah berat badan 5kg dalam seminggu memanglah tidak mudah, di butuhkan usaha yang keras jika ingin cara ampuh menggemukkan badan ini berhasil kamu lakukan untuk menaikkan berat badan secara cepat dan alami.

Memiliki tubuh yang kurus memang tidak menyenangkan bagi beberapa orang. Maka dari itu kamu mencari cara menambah berat badan secara alami atau mencari artikel cara menggemukan badan secara drastis, yang banyak tersebar di internet.

Cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu memanglah tidak mungkin, berat badan bertambah 1kg dalam seminggu saja itu sudah cukup bagus. Jika cara menambah berat badan 10 kg dalam waktu 1 bulan, itu masih mungkin asal kamu mau berusaha keras untuk mencapainya.

Inilah 27 Cara menggemukkan badan dengan cepat, untuk pria dan wanita yang bisa kamu coba untuk kamu yang ingin menggemukkan badan secara drastis, yang dirangkum dari berbagai sumber yang terpercaya.

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat dan Alami

1. Konsumsi Makanan Tinggi Nutrisi

Cara menggemukkan badan tanpa obat, bukan berarti kamu harus makan masakan berlemak dan kalori tinggi. Justru kamu harus memperbanyak konsumsi makanan sehat tinggi nutrisi, seperti buah, sayur, juga kacang-kacangan.

Makanan padat nutrisi adalah makanan untuk menambah berat badan yang mengandung banyak kalori relatif terhadap beratnya. Makanan-makanan ini bisa menjadi makanan utama kamu, atau bisa juga untuk cemilan selingan.

Beberapa makanan yang padat nutrisi antara lain almond, kismis, yogurt full-fat, minyak zaitun, nasi merah, daging, kentang, dan masih banyak lagi.

2. Perbanyak Konsumsi Protein

Cara menambah berat badan 5 kg yaitu dengan perbanyak konsumsi protein. Nutrisi yang krusial untuk menambah berat badan adalah protein. Tapi, protein bisa menjadi pisau bermata dua karena makanan dengan protein tinggi bisa membuat kalian lebih cepat kenyang.

Makanan dengan kandungan protein tinggi antara lain ialah ikan, telur, daging, tempe, tahu, kacang-kacangan, produk turunan susu dan masih banyak lagi.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat

Cara menggemukkan badan dengan alami dan sehat tanpa obat, adalah dengan memperbanyak konsumsi karbohidrat. Banyaknya konsumsi karbohidrat ini akan memicu lebih banyak asupan kalori yang diperlukan tubuh untuk menambah berat badan.

Selain karbohidrat, nutrisi lain yang penting untuk menggemukkan badan adalah lemak. Sebisa mungkin, seimbangkan asupan karbohidrat dan lemak setiap makan.

Beberapa makanan yang mengandung karbohidrat tinggi adalah nasi, kentang, singkong, ubi jalar, jagung, gandum, dan masih banyak lagi. Sedangkan makanan yang tinggi lemak antara lain adalah salmon, alpukat, coklat, keju dan masih banyak lagi. Tetapi ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

4. Konsumsi Susu

Selain dapat menyehatkan tubuh, susu juga bisa untuk membantu menggemukkan badan. Akan tetapi tidak semua jenis susu dapat menggemukan badan ya.

Cara menggemukan badan dengan susu bisa dilakukan dengan memilih susu full cream. Susu ini jauh lebih efektif untuk menggemukan badan daripada susu tinggi kalsium atau susu jenis lainnya.

Agar bisa mendapatkan hasil yang lebih efektif, susu sebaiknya diminum dua kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

Selain susu murni, kamu juga bisa mengonsumsi berbagai susu olahan. Misalnya saja kamu bisa mengkonsumsi yogurt, puding, dan es krim. Kamu bisa minum susu atau olahannya sebagai minuman penutup sesudah makan.

5. Konsumsi putih telur

Makanan untuk menambah berat badan salah satunya yakni putih telur. Putih telur terkenal untuk menggemukkan badan karena mengandung tinggi protein dan kalori, makanan yang kaya protein ini dapat membentuk otot kamu, sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat proses penggemukan badan.

Nah, kamu dapat mulai membiasakan konsumsi putih telur secara teratur setiap hari. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi telur di pagi hari. Telur merupakan makanan yang mengandung tinggi protein dan juga kalori.

6. Konsumsi Tambahan Kalori

Kamu dapat meningkatkan kalori dengan menambahkan kacang-kacangan atau taburan biji, keju dan lauk pauk sehat. Kamu tidak perlu kok, mengubah pola makan secara drastis demi menggemukan badan. Cobalah almond, biji bunga matahari, buah, atau gandum utuh, dan roti gandum.

Dan yang harus diperhatikan adalah menghindari menkonsumsi gorengan. Walaupun sebenarnya bisa dijadikan sebagai cara menggemukan badan, gorengan memiliki potensi meningkatkan kolesterol yang tidak baik bagi tubuh kamu.

7. Cukupi Kebutuhan Lemak

Jangan terlalu berlebihan, tapi kamu juga harus mencukupi kebutuhan lemak untuk tubuh kalo ingin menggemukkan badan. Dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain seperti yang sudah disebutkan di atas, berat badanmu bakal lebih cepat bertambah.

Sumber lemak sudah ada pada banyak makanan yang kamu konsumsi sehari-hari, seperti minyak sayur, kelapa, ikan, jagung, dan masih banyak lagi. Namun jangan lupa, tetap perhatikan porsi konsumsi lemak ini, karena jika berlebih tidak akan baik untuk kesehatan kamu.

8. Konsumsi Protein Berkualitas

Cara menambah berat badan 5kg dalam seminggu, adalah dengan mengonsumsi protein berkualitas yang dapat menggemukkan badan dan bikin otot-otot kuat, pilihan sumber protein harus diperhatikan. Kamu bisa mengonsumsi protein berkualitas tinggi seperti telur, daging, ikan, susu, tahu, tempe ataupun biji-bijian.

Harus kamu ketahui, bahwa tubuhmu butuh protein sebanyak 0,8 gram/berat badan (kg)/hari untuk membentuk otot baru.

Nah, kalau kamu mengosumsi lebih banyak protein yang berkualitas, maka proses pembentukan otot pun akan berjalan dengan baik.

9. Konsumsi Jus atau Smoothies

Tidak cuma makanan saja yang bisa berpengaruh pada berat badan, minum jus juga jadi salah satu cara sehat menggemukkan badan. Atau jika kamu suka susu dan yoghurt, kamu bisa bikin smoothies untuk sarapan setiap pagi.

Dua minuman ini cocok untuk menggemukkan badan karena nutrisi lebih mudah diserap jika tekstur makanan lebih halus. Jadi usahakan untuk mengonsumsinya ya.

10. Konsumsi sayuran yang mengandung zat tepung

Teman kamu yang sedang diet mungkin saja menghindarinya, namun kamu tak perlu melakukannya. Kamu bisa bebas megonsumsi kentang, kacang polong, ubi manis, ataupun labu.

Asalkan tidak berlebihan kamu bebas untuk mengonsumsi sayuran yang mengandung zat tepung untuk membuat badan jadi gemuk.

11. Konsumsi Camilan Sehat

Makan jauh lebih sering bukan berarti kamu harus mengonsumsi nasi dan lauk-pauknya saja. Bisa juga menambahkan camilan di sela kegiatanmu saat lagi di kantor misalnya, kamu bisa menyediakan buah-buahan di meja agar mudah dijangkau, bahkan bisa juga saat kamu sedang sibuk bikin laporan di komputer.

Jika sudah bosan dan ingin lebih bervariasi tak hanya buah saja, kamu juga bisa pilih makanan lain yang tinggi nutrisi, seperti kacang-kacangan.

12. Banyak Minum Air Putih

Air putih mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tahukan kamu, hampir 70% lebih orang berbadan kurus ternyata kurang cairan tubuh? Padahal air sangat diperlukan untuk pengoperasian berbagai fungsi organ tubuh, termasuk lambung dan usus dalam menyerap nutrisi.

Kebanyakan orang malas minum air putih karena memang sering bikin mual dan kenyang. Dari jumlah konsumsi air putih yang seharusnya 2 liter per hari itu, kamu bisa membaginya dalam 4 sesi. Kamu bisa mulai dari bangun tidur di pagi hari, siang, sore, hingga malam.

13. Makanlah Lebih Sering

Cara menggemukan badan secara drastis yakni dengan makan lebih sering dan salah satu penyebab mengapa tubuh kurus adalah karena nafsu makan yang rendah. Oleh karena itu agar bisa berhasil dalam cara menggemukan badan dalam 1 minggu, kamu perlu memaksakan diri untuk lebih sering makan.

Panduan sehatnya ialah 3 kali makan besar (makanan utama) berjarak sekitar 5 jam sekali, tetapi bisa juga makan 5 kali dalam sehari supaya kamu lebih cepat gemuk. Selain itu makanlah dua sampai tiga kali camilan sehari di sela waktu makan.

14. Jangan Minum Sebelum Makan

Minum air terlalu banyak sebelum makan dapat membuat perut kamu terasa lebih kenyang duluan. Ini akan menghambat kamu untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori dan tentunya juga menghambat proses penggemukkan badan.

15. Tambahkan Saus dan Bumbu

Makanan yang enak akan membantu kamu untuk memakannya dalam porsi yang lebih besar. Sehingga sangat disarankan untuk menambahkan saus, atau kondimen dan bumbu penyedap.

Jadi kamu akan lebih doyan lagi untuk makan karena menambahkan saus dan bumbu untuk menambah rasa pada makanan kamu.

16. Menambah porsi makan

Kamu juga bisa memperbanyak porsi makan dari biasanya jika ingin tubuh bertambah gemuk. Hanya saja jangan sembarang makanan yang ditambahkan ke dalam piring. Kamu harus memilih makanan berkalori tinggi yang sehat atau sumber karbohidrat kompleks dan serat.

Cara menambah berat badan 10 kg dalam waktu 1 bulan, itu berarti kamu harus menambah porsi makan lebih banyak dari biasanya.

17. Gunakan Piring Besar Untuk Makan

Karena kamu butuh makan dengan porsi yang besar, tentu saja kamu disarankan untuk menggunakan piring berukuran besar jika ingin menambah berat badan dengan cepat tanpa obat.

Piring berukuran kecil pastinya akan membuat kamu untuk makan lebih sedikit. Jadi alangkah baiknya menggunakan piring yang besar.

18. Mengunyah Makanan Sampai Halus

Saat makanan berada di dalam mulut, biasakanlah untuk mengunyah makanan tersebut sampai halus. Hal ini penting karena dapat mempermudah kinerja lambung kamu.

Mengapa kamu harus menguyah makanan sampai halus? Karena pada dasarnya makanan yang halus akan lebih mudah diserap nutrisinya oleh tubuh. Jika Anda bosan, Anda dapat mengkonsumsi jus atau smoothies.

19. Selalu Sarapan

Bagi beberapa orang, yang satu ini termasuk cara menggemukkan badan secara alami yang mungkin susah dilakukan. Kebanyakan kamu pasti jarang sarapan di pagi hari bukan? Namun sebisa mungkin, kamu tidak boleh melewatkan sarapan setiap pagi.

Kamu bisa mengonsumsi tambahan 1 butir telur dan segelas jus buah setiap kali makan di pagi hari. Tak hanya berpengaruh pada pertumbuhan berat badan, sarapan juga angat bermanfaat untuk ketahanan tubuh sepanjang hari.

20. Rajin Melakukan Berolahraga

Olahraga bukan hanya untuk mereka yang ingin mengecilkan badan saja loe, Lebih tepatnya, olahraga ini dilakukan untuk hidup yang lebih sehat. Berolahraga secara rutin justru merupakan salah satu cara menggemukkan badan dengan cepat.

Setelah lelah berolahraga, nafsu makan tentunya akan meningkat, dan tubuh bisa mendapatkan asupan kalori lebih banyak.

21. Angkat Beban

Angkat beban ini untuk memastikan semua kalori yang dikonsumsi tidak hanya lari ke lemak tubuh tapi juga ke otot, latihan mengangkat beban menjadi sesuatu yang krusial.

Cobalah latihan mengangkat beban 2-4 kali seminggu dengan beban yang terus ditambah.

22. Membatasi Latihan Kardio

Walaupun wajib bergerak, dan salah satunya dengan berolahraga, tetapi kamu nggak boleh asal. Untuk bikin badan gemuk, kamu justru harus membatasi olahraga jenis kardio, apalagi kalau proses metabolisme tubuh kamu tergolong cepat.

Latihan kardio selama 30 menit sebanyak 5 kali dalam seminggu seharusnya sih sudah cukup.

Kamu juga mungkin harus menghindari olahraga aerobik seperti bersepeda atau lari. Alasannya, latihan ini mungkin malah akan mengurangi lemak tubuh yang sebenarnya diperlukan kalau ingin berat badan kamu naik.

23. Cukup Istirahat

Tubuh memerlukan waktu istirahat minimal 8 jam. Oleh karena itu pastikan bahwa kamu cukup untuk beristirahat supaya cara ampuh menggemukkan badan ini berhasil.

Selain itu usahakan juga untuk tidur siang. Dengan tidur siang yang cukup maka tubuh kamu akan sehat dan penyerapan makanan dapat berlangsung secara maksimal.

24. Hindari Kegiatan Begadang

Begadang merupakan salah satu hal yang harus kamu hindari jika ingin menggemukan badan. Karena begadang juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit.

Tak ada efek baik dari begadang, justru bakal bikin buruk kondisi kesehatan kamu. Jadi lebih baik jangan sering begadang jika ingin menaikkan berat badan.

25. Berhentilah Merokok

Jika kamu adalah seorang peeokok, maka kurangilah kebiasaan merokok. Karena merokok tidak baik bagi tubuh. Yang ada malah kamu beresiko terserang penyakit seperti paru-paru dan sebagainya.

Selain membuat tubuh kamu menjadi tidak sehat, rokok juga dapat menghambat kenaikkan berat badan sehingga kamu akan sulit untuk gemuk.

Apalagi rokok juga dapat menjadi pemicu penurunan nafsu makan. Jika demikian maka nutrisi dan kebutuhan gizi tentu saja akan menurun.

26. Memeriksakan Kesehatan

Jika kamu sudah pernah gemuk dan sekarang kurus, Kamu perlu mencoba cek kesehatan kamu ke dokter. Ada baiknya kamu melakukan konsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengikuti proses cara menggemukan badan.

Karena mungkin ada beberapa gangguan atau penyakit yang bisa menghalangi kamu untuk menaikkan berat badan. Jika kamu tidak mengalami gangguan kesehatan atau penyakit, maka cara menggemukkan badan dengan cepat dan alami di atas dapat membuat kamu untuk menggemukkan badan dengan.

27. Membuat Sebuah Catatan

Tak ada salahnya kamu coba membuat semacam catatan untuk mengetahui berapa banyak kenaikan berat badan kamu setiap minggunya.

Kamu juga perlu menyertakan jenis makanan apa saja yang kamu konsumsi, dan olahraga apa yang sudah kamu lakukan.

Dengan begitu, kamu bisa memantau perkembangan proses menggemukan badan yang kamu lakukan. Karena cara ini akan membuat kamu paham, cara menggemukan badan mana yang berhasil dan mana yang tidak.

Nah, Itulah tips menambah berat badan dengan cepat dan cara ampuh menggemukkan badan untukmu yang sangat ingin menambah berat badan secara alami tanpa obat untuk pria dan wanita.

Langkah-langkah diatas bisa kamu coba lakukan di rumah, dan ingat untuk tetap terapkan makan sehat ya, dan semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kamu yang sedang ingin menggemukkan badan.

Read more ...

Tutorial Cara Inilah 12 Tips Ampuh Cepat Hamil Setelah Haid Selesaigood

Cara positif hamil setelah selesai haid adalah cara yang di yakini sebagai masa kesuburan bagi seorang wanita. Banyak Pasangan suami istri yang melakukan hubungan pada waktu ini, agar sang ibu bisa langsung positif hamil setelah selesai haid.

Sebelum melakukan banyak usaha untuk mendapatkan seorang anak, ada baiknya kamu ketahui terlebih dahulu tips cepat hamil setelah haid selesai. 

Dan jika kamu melakukan tips ini, mungkin bisa menambah peluang untuk segera mendapatkan momongan dan semoga dalam waktu 1 minggu setelah haid bisa hamil.

Tips ini bisa di coba bagi persiapan kehamilan pertama ataupun kedua dan selanjutnya. Jika kamu menginginkan agar cepat hamil, ada baiknya mengikuti 12 tips cepat hamil setelah haid selesai yang di rangkum dari berbagai sumber.

Tips Cepat Hamil Setelah Haid Selesai

1. Mengamati Cairan atau Lendir Serviks Setelah Haid

Cairan atau lendir serviks setelah haid dapat kamu cek sebagai penanda masa subur, sebagai cara cepat hamil setelah haid. Lendir akan mengalami perubahan warna dan tekstur yang tampak keruh dan lengket, setelah menstruasi.

Kemudian lendir serviks akan berubah lebih licin dan jernih, seperti putih telur. Semakin banyak lendirnya, berarti semakin mendekati masa subur. 3 hari berikutnya, muncul lendir yang bisa direntangkan seperti benang.

2. Berhubungan Saat Masa Subur

Sebenarnya kita bisa menghitung, kapan masa subur kita datang. Dengan melakukan hubungan seks di waktu masa subur, memungkinkan peluang agar cepat hamil jadi lebih besar.

Karena ini adalah cara penting agar kamu bisa cepat hamil setelah haid.

3. Ketahui Waktu Dan Posisi Terbaik Saat Berhubungan Seksual

Christopher Williams, M.D., seorang ahli endokrinologi reproduksi menyarankan untuk berbaring telentang setelah bercinta. "Karena vagina secara alami miring ke bawah.

Berbaring setelah berhubungan seks memungkinkan sperma menggenang di sana hingga lebih mudah berenang menuju sel telur, kata Williams.

4. Bercinta Kapan Saja

Untuk waktu bercinta, kata William, sebaiknya disesuaikan saja dengan keinginan pasangan.

Waktu terbaik untuk berhubungan seksual bisa kapan saja, jadi jangan terpaku untuk melakukannya hanya pada malam hari atau pagi hari. Saat pagi hari lebih dianjurkan karena ketika bangun tidur, tubuh sedang dalam keadaan fit dan pikiran masih segar sehingga performa kamu dan pasangan masih baik.

5. Hindari Memakai Pelumas

William menyebutkan, hindari memakai pelumas. Sebab, beberapa bahannya bisa mengubah keseimbangan pH vagina dan menurunkan mobilitas sperma.

Nah, jika kamu tak mencapai orgasme, William memastikan tak perlu khawatir. Sebab, tak mencapai orgasme bukan berarti tak ada sperma yang menuju sel telur.

6. Konsumsi Protein dan Vitamin E

Konsumsi protein sehat dan vitamin E, yaitu vitamin agar cepat hamil setelah haid untuk tubuh calon mama adalah menjaga kestabilan hormon-hormon yang mengatur kesuburan.

Itulah sebabnya manfaat utama dari porsi protein dan vitamin E menjadi penting sebagai vitamin agar cepat hamil setelah haid.

7. Mengonsumsi Makanan Yang Mengandung Asam Folat

Makanan penyubur kandungan setelah haid yaitu makanan yang mengandung Asam folat, Asam folat sangat diperlukan pada awal kehamilan. 

Biasanya ibu hamil baru menyadari dirinya benar-benar hamil setelah minggu kelima. Karena asam folat ini sangat dibutuhkan oleh janin sejak minggu pertamanya berada di dalam kandungan ibu.

Mengonsumsi asam folat sejak masa persiapan kehamilan bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan janin sedini mungkin. Dengan begitu perkembangan janin bisa tumbuh dengan maksimal.

8. Jaga Berat Badan Agar Tidak Terlalu Gemuk dan Kurus

Pastikan berat badan kamu tidak terlalu gemuk ataupun terlalu kurus. Bisa jadi hal tersebut menjadi salah satu penghambatnya. 

Kelebihan lemak tubuh dapat mengganggu keseimbangan hormon untuk ovulasi.

Wanita yang terlalu kurus pasti tubuhnya akan lebih menghemat energi hingga seluruh organ berfungsi dengan baik. 

Kondisi ini bisa mematikan ovulasi, dikutip dari Dr. Christopher D. Williams dalam bukunya Metode Mutakhir Hamil Cepat Secara Alami.

9. Berohragalah Secara Teratur

Berolahraga secara teratur bersama pasangan untuk menjaga stamina dan tentunya bisa menambah keromantisan pasutri.

Aliran darah yang lancar bisa terjadi dengan melakukan olahraga secara teratur. Setelah olahraga biasanya tubuh menjadi rileks dan ada stimulasi yang baik pada metabolisme tubuh kita. Ini sangat baik untuk peredaran darah dan hormon perempuan.

Tidak perlu olahraga yang berat seperti bodybuilder kok, cukup jalan sehat dan yoga secara rutin saja bisa memberi efek besar untuk kamu.

10. Berhentilah Merokok

Jika kamu adalah seorang perokok, sebaiknya berhenti segera. Wanita yang merokok bisa memberikan pengaruh kepada kesehatan tubuhnya termasuk janin yang berada di dalam kandungan.

Baik bagi sang suami ataupun istri sebaiknya sama-sama menghindari rokok, dalam arti mengonsumsi maupun sebagai perokok pasif. Bagi pria ini demi menjaga kesuburan dan kesehatan sperma.

Menerapkan pola hidup sehat, selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan bergizi, salah satunya juga dengan berhenti merokok.

11. Hindarilah Stres

Stres dapat memicu terbentuknya hormon yang membuat kamu menjadi lebih sensitif, terutama ketika menstruasi. Sayangnya, stres berlebihan ini membuat wanita menjadi lebih sulit untuk hamil. Pastikan kamu mengelola stres dengan baik, caranya dengan melakukan kegiatan dan hobi yang menyenangkan atau hal-hal yang kamu sukai.

Jalinlah hubungan baik dengan orang-orang yang berada di sekitar. Berhenti mengeluh dan perbanyak rasa bersyukur. Selalu berpikir positif dinsegala suasana.

12. Lakukan Kegiatan Yang Dapat Membuat Bahagia

Lakukan kegiatan yang dapat membuatmu bahagia seperti jalan-jalan, mendengar musik, menonton film, atau liburan ke luar kota atau bahkan ke luar negeri. Lakukanlah agar hubungan suami istri terasa semakin romantis dan hangat.

Itulah 12 tips cepat hamil setelah haid selesai yang bisa kamu lakukan agar cepat mempunyai anak. Ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Dan semoga kamu bisa langsung positif hamil setelah selesai haid, setelah membaca artikel tips cepat hamil setelah haid ini. Dan semoga postingan bisa bermanfaat untukmu.

Read more ...

Tutorial Cara 27 Tips Cepat Gemukin Badan Dengan Cepat dan Alamigood

Cara menambah berat badan 5kg dalam seminggu memanglah tidak mudah, di butuhkan usaha yang keras jika ingin cara ampuh menggemukkan badan ini berhasil kamu lakukan untuk menaikkan berat badan secara cepat dan alami.

Memiliki tubuh yang kurus memang tidak menyenangkan bagi beberapa orang. Maka dari itu kamu mencari tips cepat gemukin badan atau mencari artikel tips menggemukan badan secara drastis, yang banyak tersebar di internet.

Cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu memanglah tidak mungkin, berat badan bertambah 1kg dalam seminggu saja itu sudah cukup bagus. Jika cara menambah berat badan 10 kg dalam waktu 1 bulan, itu masih mungkin asal kamu mau berusaha keras untuk mencapainya.

Dan Inilah 27 Tips menggemukkan badan dengan cepat, yang bisa kamu coba bagi kamu yang ingin menggemukkan badan secara drastis, yang dirangkum dari berbagai sumber yang terpercaya.

Tips Menambah Berat Badan Dengan Cepat dan Alami

1. Konsumsi Makanan Tinggi Nutrisi

Cara menggemukkan badan tanpa obat, bukan berarti kamu harus makan masakan berlemak dan kalori tinggi. Justru kamu harus memperbanyak konsumsi makanan sehat tinggi nutrisi, seperti buah, sayur, juga kacang-kacangan.

Makanan padat nutrisi adalah makanan untuk menambah berat badan yang mengandung banyak kalori relatif terhadap beratnya. Makanan-makanan ini bisa menjadi makanan utama kamu, atau bisa juga untuk cemilan selingan.

Beberapa makanan yang padat nutrisi antara lain almond, kismis, yogurt full-fat, minyak zaitun, nasi merah, daging, kentang, dan masih banyak lagi.

2. Perbanyak Konsumsi Protein

Tips menambah berat badan 5 kg yaitu dengan perbanyak konsumsi protein. Nutrisi yang krusial untuk menambah berat badan adalah protein. Tapi, protein bisa menjadi pisau bermata dua karena makanan dengan protein tinggi bisa membuat kalian lebih cepat kenyang.

Makanan dengan kandungan protein tinggi antara lain ialah ikan, telur, daging, tempe, tahu, kacang-kacangan, produk turunan susu dan masih banyak lagi.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat

Tips menggemukkan badan dengan alami dan sehat tanpa obat, adalah dengan memperbanyak konsumsi karbohidrat. Banyaknya konsumsi karbohidrat ini akan memicu lebih banyak asupan kalori yang diperlukan tubuh untuk menambah berat badan.

Selain karbohidrat, nutrisi lain yang penting untuk menggemukkan badan adalah lemak. Sebisa mungkin, seimbangkan asupan karbohidrat dan lemak setiap makan.

Beberapa makanan yang mengandung karbohidrat tinggi adalah nasi, kentang, singkong, ubi jalar, jagung, gandum, dan masih banyak lagi. Sedangkan makanan yang tinggi lemak antara lain adalah salmon, alpukat, coklat, keju dan masih banyak lagi. Tetapi ingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

4. Konsumsi Susu

Selain dapat menyehatkan tubuh, susu juga bisa untuk membantu menggemukkan badan. Akan tetapi tidak semua jenis susu dapat menggemukan badan ya.

Tips menggemukan badan dengan susu bisa dilakukan dengan memilih susu full cream. Susu ini jauh lebih efektif untuk menggemukan badan daripada susu tinggi kalsium atau susu jenis lainnya.

Agar bisa mendapatkan hasil yang lebih efektif, susu sebaiknya diminum dua kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur.

Selain susu murni, kamu juga bisa mengonsumsi berbagai susu olahan. Misalnya saja kamu bisa mengkonsumsi yogurt, puding, dan es krim. Kamu bisa minum susu atau olahannya sebagai minuman penutup sesudah makan.

5. Konsumsi putih telur

Makanan untuk menambah berat badan salah satunya yakni putih telur. Putih telur terkenal untuk menggemukkan badan karena mengandung tinggi protein dan kalori, makanan yang kaya protein ini dapat membentuk otot kamu, sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat proses penggemukan badan.

Nah, kamu dapat mulai membiasakan konsumsi putih telur secara teratur setiap hari. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi telur di pagi hari. Telur merupakan makanan yang mengandung tinggi protein dan juga kalori.

6. Konsumsi Tambahan Kalori

Kamu dapat meningkatkan kalori dengan menambahkan kacang-kacangan atau taburan biji, keju dan lauk pauk sehat. Kamu tidak perlu kok, mengubah pola makan secara drastis demi menggemukan badan. Cobalah almond, biji bunga matahari, buah, atau gandum utuh, dan roti gandum.

Dan yang harus diperhatikan adalah menghindari menkonsumsi gorengan. Walaupun sebenarnya bisa dijadikan sebagai cara menggemukan badan, gorengan memiliki potensi meningkatkan kolesterol yang tidak baik bagi tubuh kamu.

7. Cukupi Kebutuhan Lemak

Jangan terlalu berlebihan, tapi kamu juga harus mencukupi kebutuhan lemak untuk tubuh kalo ingin menggemukkan badan. Dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain seperti yang sudah disebutkan di atas, berat badanmu bakal lebih cepat bertambah.

Sumber lemak sudah ada pada banyak makanan yang kamu konsumsi sehari-hari, seperti minyak sayur, kelapa, ikan, jagung, dan masih banyak lagi. Namun jangan lupa, tetap perhatikan porsi konsumsi lemak ini, karena jika berlebih tidak akan baik untuk kesehatan kamu.

8. Konsumsi Protein Berkualitas

Tips menambah berat badan 5kg dalam seminggu, adalah dengan mengonsumsi protein berkualitas yang dapat menggemukkan badan dan bikin otot-otot kuat, pilihan sumber protein harus diperhatikan. Kamu bisa mengonsumsi protein berkualitas tinggi seperti telur, daging, ikan, susu, tahu, tempe ataupun biji-bijian.

Harus kamu ketahui, bahwa tubuhmu butuh protein sebanyak 0,8 gram/berat badan (kg)/hari untuk membentuk otot baru.

Nah, kalau kamu mengosumsi lebih banyak protein yang berkualitas, maka proses pembentukan otot pun akan berjalan dengan baik.

9. Konsumsi Jus atau Smoothies

Tidak cuma makanan saja yang bisa berpengaruh pada berat badan, minum jus juga jadi salah satu cara sehat menggemukkan badan. Atau jika kamu suka susu dan yoghurt, kamu bisa bikin smoothies untuk sarapan setiap pagi.

Dua minuman ini cocok untuk menggemukkan badan karena nutrisi lebih mudah diserap jika tekstur makanan lebih halus. Jadi usahakan untuk mengonsumsinya ya.

10. Konsumsi sayuran yang mengandung zat tepung

Teman kamu yang sedang diet mungkin saja menghindarinya, namun kamu tak perlu melakukannya. Kamu bisa bebas megonsumsi kentang, kacang polong, ubi manis, ataupun labu.

Asalkan tidak berlebihan kamu bebas untuk mengonsumsi sayuran yang mengandung zat tepung untuk membuat badan jadi gemuk.

11. Konsumsi Camilan Sehat

Makan jauh lebih sering bukan berarti kamu harus mengonsumsi nasi dan lauk-pauknya saja. Bisa juga menambahkan camilan di sela kegiatanmu saat lagi di kantor misalnya, kamu bisa menyediakan buah-buahan di meja agar mudah dijangkau, bahkan bisa juga saat kamu sedang sibuk bikin laporan di komputer.

Jika sudah bosan dan ingin lebih bervariasi tak hanya buah saja, kamu juga bisa pilih makanan lain yang tinggi nutrisi, seperti kacang-kacangan.

12. Banyak Minum Air Putih

Air putih mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tahukan kamu, hampir 70% lebih orang berbadan kurus ternyata kurang cairan tubuh? Padahal air sangat diperlukan untuk pengoperasian berbagai fungsi organ tubuh, termasuk lambung dan usus dalam menyerap nutrisi.

Kebanyakan orang malas minum air putih karena memang sering bikin mual dan kenyang. Dari jumlah konsumsi air putih yang seharusnya 2 liter per hari itu, kamu bisa membaginya dalam 4 sesi. Kamu bisa mulai dari bangun tidur di pagi hari, siang, sore, hingga malam.

13. Makanlah Lebih Sering

Cara menggemukan badan secara drastis yakni dengan makan lebih sering dan salah satu penyebab mengapa tubuh kurus adalah karena nafsu makan yang rendah. Oleh karena itu agar bisa berhasil dalam cara menggemukan badan dalam 1 minggu, kamu perlu memaksakan diri untuk lebih sering makan.

Panduan sehatnya ialah 3 kali makan besar (makanan utama) berjarak sekitar 5 jam sekali, tetapi bisa juga makan 5 kali dalam sehari supaya kamu lebih cepat gemuk. Selain itu makanlah dua sampai tiga kali camilan sehari di sela waktu makan.

14. Jangan Minum Sebelum Makan

Minum air terlalu banyak sebelum makan dapat membuat perut kamu terasa lebih kenyang duluan. Ini akan menghambat kamu untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori dan tentunya juga menghambat proses penggemukkan badan.

15. Tambahkan Saus dan Bumbu

Makanan yang enak akan membantu kamu untuk memakannya dalam porsi yang lebih besar. Sehingga sangat disarankan untuk menambahkan saus, atau kondimen dan bumbu penyedap.

Jadi kamu akan lebih doyan lagi untuk makan karena menambahkan saus dan bumbu untuk menambah rasa pada makanan kamu.

16. Menambah porsi makan

Kamu juga bisa memperbanyak porsi makan dari biasanya jika ingin tubuh bertambah gemuk. Hanya saja jangan sembarang makanan yang ditambahkan ke dalam piring. Kamu harus memilih makanan berkalori tinggi yang sehat atau sumber karbohidrat kompleks dan serat.

Cara menambah berat badan 10 kg dalam waktu 1 bulan, itu berarti kamu harus menambah porsi makan lebih banyak lagi dari biasanya.

17. Gunakan Piring Besar Untuk Makan

Karena kamu butuh makan dengan porsi yang besar, tentu saja kamu disarankan untuk menggunakan piring berukuran besar jika ingin menambah berat badan dengan cepat tanpa obat.

Piring berukuran kecil pastinya akan membuat kamu untuk makan lebih sedikit. Jadi alangkah baiknya menggunakan piring yang besar.

18. Mengunyah Makanan Sampai Halus

Saat makanan berada di dalam mulut, biasakanlah untuk mengunyah makanan tersebut sampai halus. Hal ini penting karena dapat mempermudah kinerja lambung kamu.

Mengapa kamu harus menguyah makanan sampai halus? Karena pada dasarnya makanan yang halus akan lebih mudah diserap nutrisinya oleh tubuh. Jika Anda bosan, Anda dapat mengkonsumsi jus atau smoothies.

19. Selalu Sarapan

Bagi beberapa orang, yang satu ini termasuk cara menggemukkan badan secara alami yang mungkin susah dilakukan. Kebanyakan kamu pasti jarang sarapan di pagi hari bukan? Namun sebisa mungkin, kamu tidak boleh melewatkan sarapan setiap pagi.

Kamu bisa mengonsumsi tambahan 1 butir telur dan segelas jus buah setiap kali makan di pagi hari. Tak hanya berpengaruh pada pertumbuhan berat badan, sarapan juga angat bermanfaat untuk ketahanan tubuh sepanjang hari.

20. Rajin Melakukan Berolahraga

Olahraga bukan hanya untuk mereka yang ingin mengecilkan badan saja loe, Lebih tepatnya, olahraga ini dilakukan untuk hidup yang lebih sehat. Berolahraga secara rutin justru merupakan salah satu cara menggemukkan badan dengan cepat.

Setelah lelah berolahraga, nafsu makan tentunya akan meningkat, dan tubuh bisa mendapatkan asupan kalori lebih banyak.

21. Angkat Beban

Angkat beban ini untuk memastikan semua kalori yang dikonsumsi tidak hanya lari ke lemak tubuh tapi juga ke otot, latihan mengangkat beban menjadi sesuatu yang krusial.

Cobalah latihan mengangkat beban 2-4 kali seminggu dengan beban yang terus ditambah.

22. Membatasi Latihan Kardio

Walaupun wajib bergerak, dan salah satunya dengan berolahraga, tetapi kamu nggak boleh asal. Untuk bikin badan gemuk, kamu justru harus membatasi olahraga jenis kardio, apalagi kalau proses metabolisme tubuh kamu tergolong cepat.

Latihan kardio selama 30 menit sebanyak 5 kali dalam seminggu seharusnya sih sudah cukup.

Kamu juga mungkin harus menghindari olahraga aerobik seperti bersepeda atau lari. Alasannya, latihan ini mungkin malah akan mengurangi lemak tubuh yang sebenarnya diperlukan kalau ingin berat badan kamu naik.

23. Cukup Istirahat

Tubuh memerlukan waktu istirahat minimal 8 jam. Oleh karena itu pastikan bahwa kamu cukup untuk beristirahat supaya cara ampuh menggemukkan badan ini berhasil.

Selain itu usahakan juga untuk tidur siang. Dengan tidur siang yang cukup maka tubuh kamu akan sehat dan penyerapan makanan dapat berlangsung secara maksimal.

24. Hindari Kegiatan Begadang

Begadang merupakan salah satu hal yang harus kamu hindari jika ingin menggemukan badan. Karena begadang juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit.

Tak ada efek baik dari begadang, justru bakal bikin buruk kondisi kesehatan kamu. Jadi lebih baik jangan sering begadang jika ingin menaikkan berat badan.

25. Berhentilah Merokok

Jika kamu adalah seorang peeokok, maka kurangilah kebiasaan merokok. Karena merokok tidak baik bagi tubuh. Yang ada malah kamu beresiko terserang penyakit seperti paru-paru dan sebagainya.

Selain membuat tubuh kamu menjadi tidak sehat, rokok juga dapat menghambat kenaikkan berat badan sehingga kamu akan sulit untuk gemuk.

Apalagi rokok juga dapat menjadi pemicu penurunan nafsu makan. Jika demikian maka nutrisi dan kebutuhan gizi tentu saja akan menurun.

26. Memeriksakan Kesehatan

Jika kamu sudah pernah gemuk dan sekarang kurus, Kamu perlu mencoba cek kesehatan kamu ke dokter. Ada baiknya kamu melakukan konsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengikuti proses cara menggemukan badan.

Karena mungkin ada beberapa gangguan atau penyakit yang bisa menghalangi kamu untuk menaikkan berat badan. Jika kamu tidak mengalami gangguan kesehatan atau penyakit, maka cara menggemukkan badan dengan cepat dan alami di atas dapat membuat kamu untuk menggemukkan badan dengan.

27. Membuat Sebuah Catatan

Tak ada salahnya kamu coba membuat semacam catatan untuk mengetahui berapa banyak kenaikan berat badan kamu setiap minggunya.

Kamu juga perlu menyertakan jenis makanan apa saja yang kamu konsumsi, dan olahraga apa yang sudah kamu lakukan.

Dengan begitu, kamu bisa memantau perkembangan proses menggemukan badan yang kamu lakukan. Karena cara ini akan membuat kamu paham, cara menggemukan badan mana yang berhasil dan mana yang tidak.

Nah, Itulah tips menambah berat badan dengan cepat dan cara ampuh menggemukkan badan untukmu yang sangat ingin menambah berat badan secara alami tanpa obat untuk pria dan wanita.

Langkah-langkah diatas bisa kamu coba lakukan di rumah, dan ingat untuk tetap terapkan makan sehat ya, dan semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kamu yang sedang ingin menggemukkan badan.

Read more ...